今天在业主活动室练球约1.5小时，只有一位上海公司（据他们的员工介绍，他们是全国制氢行业老大）的球友李总，他的水平总体与我有点差距，但他反手接发球，有一板漂亮的弧圈。        我走过去虚心请教，他给我详细讲解了动作，原来他反手拉球是内弧圈，他们公司从08年

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图1 图2 图3 站在乒乓台前的两个人，如同对弈的棋手，难免有胜负观，有得失心。但对于虹口区老年乒乓队的队员来说，站在对面的，不一定就是对手，他们更像朋友。 “老年生活，怎么过才精彩？”退休后，66岁的丁自球常常扪心自问。直到有一天，他加入了虹口老年乒乓队——一个80多人的“大家庭”，从此找到了晚年之乐。

今天，在业主活动室练球一小时，与球友交流、练习后的体会记录下来。 1、反手拨球或击球： 找准击球点，直接去撞击球，在吃住球后，再做加速或摩擦球的手腕动作；   2、反手接发球，根据来球性质，用手指手和腕调节球拍的前倾或后仰角度，解决上旋或下旋问题；用手指和手腕调节拍形朝向左或朝向右的角度，解决左右旋转问题；为在接

刹那间的胜负 不聊 一分之差痛失前四名   坦率说，刘吉康这次打得真是不错，感觉不是状态在巅峰，而是整个人的技战术水平有了提高。今天是最后一天比赛，陈玘、刘吉康、闫安、王励勤都有冲击前四的机会，从对阵看，闫安的机会最好，详见前文 "直通结果预测 陈玘、闫安、刘吉康争夺最后一名额"  。  

时间：18日，19日 地点：北京体育馆 赛事：巴黎直通赛第二轮 目的：两点，不言自明吧这个，哈哈   好吧，不多说，先上图为快 马琳、闫安和许昕的   张继科，马龙，王励勤的签在衣服上了，没拍图片，呵呵   哎，激动啊，我说都不会话了。。。。。   我是不是太幸运了   因为是第

转载自：世界大学城   人生吧，几十年而已，其实我挺想活到100岁，就是不知道能不能做得到，至少，我现在在朝着这个目标而努力。但生活时间的长短并不代表人生的全部，关键在于生活的质量！活得开心自在、活得潇洒已经成为现代人都为之追求奋斗的目标。既要健康长寿，又能开心自在，如何能二者兼得？我告诉你：学会打乒乓球吧！（当然，你学

       下午到广东，这边温度 19 ℃，下了飞机坐车有点感冒，晚上到业主活动室打打球、出点汗，治治风寒感冒。 1 、经球友介绍与业主技术处刘处长认识，并进行了第一次比赛 3: 4 输；   2 、请业主的高手把脉、练反手拉球，高手讲解要点如下： 1 ）、横板

  文/陈偲婧  图/边玉翔 摘抄自：乒乓世界*追星版         “这届奥运会，我打得挺舒服的。”王皓的开场白让人一愣，没有记者想象中的失落和不甘，王皓用微笑的表情在说，奥运会并不是他世界中的全部。       王皓设想过好多好多关于奥运会比