10多天没摸拍，拉了5天肚子刚好，昨夜基本没睡，早起把要件处理好。到上午11点，觉得精神尚好，手痒呀、手痒。不顾老婆劝阻去打球2小时，球遇Y球友，直板正反反长，上来就比赛，打了20局计分，总局分2：18输； 输在 1、反手接发球拧球不过关，翻挑被对手侧身攻击； 2、正手发左侧上下球到对方反手，被对手长胶克过来，或反胶加力推过来，非常顶、侧

我需要一个三陪教练,不仅能陪我训练喂多球,指导动作,还能陪我比赛,给我讲球,讲战术,给我制定一个发展规划,就在现有的条件下,如何练习和比赛,让我的开球网积分打到1600以上,当然,还可以陪我喝酒,凑成这个三陪,价格好说,就这样.    

弧圈球技术在乒乓球运动中应用极其广泛。很多球友在拉高调弧圈球时总会出现拉漏的情况或是高调弧圈球旋转较差的情况。其主要原因在于没有注意 拉高调弧圈球 的时机把握。 拉高调弧圈球 的时机主要取决于来球球路的长短、来球弧线的高低、来球的旋转等几个因素。 　　在介绍 拉高调弧圈球 时机这个问题之前首先介绍一下击

关于伦敦奥运的话题图片满天飞，各种奇闻趣事早已经亮瞎我的狗眼，我去，审美疲劳了。能不能消停会儿

刘翔的策略，把上海人的精明一览无余，状态好时就上场，状态不好就退赛，08年退赛不跑了，12年不能再这样了，那就跑一个栏，用脚心踢栏架，早早收场，演绎悲情。赛前就有伤，本不该出场，可是不出场怎么吸引眼球，引发轰动效应？所以就表演最简单的。

观看国球汇马龙接发球视频，很受启发；另外，马拉半出台球，板形比较立，节奏放慢，吃住球，把球拉短非常合理；在以往拉下旋球时，我的拍形过于前倾；很多球关键在于调节节奏；马的反手转正手，拍形有微调。。。。

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