今天在机关文体活动中心与球友练球2小时，针对我的问题球友强调一下4点： 1、肘要在身前，手才能迎前； 2、正反手步伐的交换和练习方法； 3、步伐与身法的结合：蹬地、转腰、重心转移、还原； 4、手法：手腕微勾一点；         总之，步伐、身法、手法要统

2012全球通VIP第二次比赛 快报 上次冠军 木子吉吉 卫冕成功，其他名次分别是   第二名 王悦彬 第三名 各美其美 第四名 汤姆洋洋   第五名 和平 chic 杨敏 赵德芳

写几个字，得五个金币。

球友你好吗？

感谢各位在上两个日志的互动,工作太忙,无法一一回复,抱歉了.   自从跟火车头白白了之后,还没找到好的私教,多球不能打了,开始寻找其他渠道.   牧羊人 很忙,不能出来, 姜嘉弈 老师来了短信,stiga杯报名成功,让我去领衣服,可惜我明天又要出差,只好作罢.   LD说是不拦着我打球,可惜周六的

【转豆瓣：】不喜欢你的人，就是我这个样子。 年前一姑娘短信跟我告白，第二天说是别人拿她手机恶作剧。我活了这么些年，什么没见过，也就没当回事，从头到尾只回复了一个字，恩，后来就再没联系了。 年后她又发短信说，有个人人上的网友想去上海找我，我还是没理她，她也就没再言语。但是，你看，犯贱的我还是打开快两年没上的人人账号

  　 (三) 　圣地凯歌   　　华鼎俱乐部对我来说,是个打球的圣地.因为这里赢得一次比赛特别难! 　　然而这一次,我们又要再一次向冠军发起冲击了!在U1600组虽然只有6只球队,但是单循环5场比赛意味着场场都是决赛.   　　从未谋面的UPA康凯出现在我面前的时候,我一愣没敢认,如此高大

感谢 老顿 ,除了比赛中他高风亮节,让我一分,非常重要的一分,也许能改变我们之间的战果的那一分,还非常感谢的是他提出的话题,让我有了充分学习规则,研究探讨的机会,为此再发20金币红包也不惜.   事情的经过是这样的,参见他的话题:乒乓球击球规则引发的一起冤案,为了方便查阅,现转载如下:  

戒烟十一天了，用手拿过别人一次烟，但没抽，坚持到现在，总算小有收获。   呼吸系统，变化最明显。鼻子一子畅通，不象抽烟时，动不动就鼻塞；喉咙也不痒痒了，到如今，几乎不咳嗽，也几乎没有痰，整个感觉肺活量都有所提升。身体状态感觉相当地好，很明显地感受到戒烟的宜处。   从5月31日开始时候，有些担心坚持不下去，多少有一

(二) 绝地三仙   　　刚品味了享受获胜的艰难与喜悦,即刻迎来后面的对手.那感觉这比赛有点象随团旅游,马不停蹄啊! 　　幸福是短暂的,困难总是接踵而至,我团先是1:3受挫于三位专业级女将,后1:3失手于豪杰队. 　　其中我出任三力对醒慧大姐横板长胶/反胶选手,1:2失利尤为惋惜.多少受到之前逆转胜利的心理体能