在今天中午进行半决赛中我们海淀一队以三比二战胜东城区队，获得第三名，球队得一座季军奖杯，每个队员得一枚铜牌。我上场十分钟，中途被换下。不管怎样，实现了既定目标，赢了就高兴。

今天是周六吧，下午去打球

调整纠结心态　　 事实上，人们会抱怨生活让自己太纠结，却不知是想得太多，做得太少；常常迷惑于诸多选择而左右为难，却不曾思忖自己真正需要的是什么；痛恨不断在徘徊中受阻，却不愿突破自我。有些时候，遇到烦恼，我们纠结；遇到挫折，我们纠结；遇到不满，我们纠结；遇到迷茫，我们纠结……人们执著于生活中难以避免的磕磕碰碰，其实都是伪纠结。

    看到谈论幸福的几句很精彩的话，录在这里共享：     小时候幸福是件东西，得到了就是幸福；长大了幸福是个目标，达到了就是幸福；成熟了幸福是种境界，领悟了就是幸福。

第二届“天桥杯”乒乓球比赛。比赛项目：男女混合 3 人制团体和女子单打 两个项目。二．比赛时间： 2011 年 11 月 12 - 13 日（周六、周日两天）三．报名时间： 2011 年 10 月 11 日—— 11 月 5 日。（ 11 月 5 日下午 15 点开领队会）四．比赛地点：天桥乒乓球俱乐部（北京市西城区北纬路 9 号，天桥办事处二楼）。

根据我的实际比赛经验和目前国内外乒坛技术发展的潮流，这种发球使用率很高。许多高水平的选手应用极相似的手法迷惑对方，发出旋转反差较大的强烈下旋与不转球，造成对手判断错误而直接得分或为第三板进攻创造机会。 下旋加转球的特点是：球速较慢，对发球落点的区域选择面较大，旋转反差变化较大。下旋加转发球与不转球配套使用时，由于

     起点：通州北苑 终点：什刹海体校羽毛球馆 乘地铁八通线(通州北苑上，B入口，经7站，四惠下)， 换地铁1号线(经5站，东单下)， 换地铁5号线(经3站，张自忠路下,D出口)， 换42/701/623/13/118(经3站，北海北门下)。 举重馆的地下