俱乐部朝阳乒乓球友俱乐部

  • 8
    分享

    更名

    长反 2012-03-17 18:53
    最近与网友交流较多,大家普便反映我的名字有迷惑性 ,(都有想法呀)。 想来起去,查了若干网名,最后决定重新改名为“龙29”。 此网名首先没有网络重复,并且还有一定的含义,大家猜猜吧! 哈哈哈!!!!!!!!!!!! 猜中者奖励100金币!!!!!!(4月1日公布答案 ) 加油!!!!
  • 4
    分享

    访客

    长反 2012-03-17 15:03
    第100名访客是 开心超人 。 第200名访客是村长 杨非 。 都是名人呀!!! 期待第300名访客!!!
  • 10
    分享

    关于热身

    冬日私语 2012-03-17 12:35
    热身很重要,特别是对我这种肥胖认识,热身了都可能受伤。我每天中午打球前,就算自己和球友打球的心再迫切,我也起码坚持先把肩,肘,腕,指,腰,膝,踝关节活动一下,把大的肌肉群和韧带群拉伸一下。如果球友来的晚,我会延长各部位热身的时间,加上几组并步,交叉步练习。我还有个特别的热身方式,就是打两遍24式简易太极拳,每次要是打了拳再打球,练球后
  • 2
    朋友去比赛,球友没有联系上,晚上请个教练,学学球补补短板。
    205 次阅读|没有评论
  • 9
    第一届空白杯: http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=738&do=thread&id=1550 第二届空白杯: http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=738&do=thread&id=1682 第三届空白杯: http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=738&do=thread&id=1834 第四届空白杯:
  • 45
          临近深夜,我依然不能入睡、、、这几天满脑子都是“订购球衣”的事情、、、       我曾经从事过“艺术服装设计”工作,对自己很有信心,记得最痴迷的时候还在国家商标局注册了自己的一个“服装品牌”(现有证书,品牌的中文名称: 那一天 ,英文名称是: THAT DAY ,我当时的
  • 14
    最近每周陪老妈打两次球,一般是周三或周四晚上或周末下午在颐芳园,每次一小时。说说老妈的乒乓情缘。我妈今年六十八,黑龙江大学退休英语教授,小时候喜欢乒乓球,可苦于没有条件,一直没有机会练球,后来有了我,更是又忙工作又忙家庭,没有时间打球(我是单亲,几个月大时父母离异,我妈独自一人抚养我长大成人)。直到04年退休,她六十岁时才终于可
  • 6
    我喜欢外表动人 弧线弯曲有致 握持弹性好 能清晰感觉到颤抖 摩擦有快感又咬得住 挺得住相持 经得起发力 且有点野 妖艳都行 总还能控制得住 允许多一些选择 不行就霸王硬上弓 CLCC!
  • 11

    第六届空白杯12人循环赛单打成绩表(3-15 安贞)

    本次空白杯比赛在安贞进行,共12人参加了比赛。 温柔一板 获得了冠军(奖品:ATP闪存套装一套) 怡佳滴 获得了亚军(奖品:4G 趣味U盘一个)   参赛的所有球友都获得一瓶脉动饮料,美女球友获得三星乒乓球一只。(感谢本次参赛的某球友赞助!) 参赛人如名单: 空白 宁静   李几招 大威   三元桥老赵 &nbs
  • 20

    炒股就这几招,华鼎大战转转~

         周三(我受邀参加奔B赛的前一天),下午四点左右,一辆黑色新款加长奥迪小轿车进入到我的视线、、、一个五官标致、精明干练、干净整洁、阳光开朗的男人从车上下来,手里拎着一个小皮包,径直向我走来、、、我匆忙迎上前,呵呵,约了几次了,今天终于得以相见、、、我大声说:“李老师好!”,“别别别,别客气,就叫我李哥吧!
 15110 1 ...13541355135613571358... 1511     直接跳转到