第38届北京乒乓球邀请赛竞赛规程 　　各参赛单位，为检验冬训水平，促进各省市青少年乒乓球运动员的交流，2012年第38届北京乒乓球邀请赛，将于2012年1月 5 日至10 日，在北京市先农坛体育运动技术学校举行。经报请国家体育总局乒羽中心同意，现将有关事宜通知如下： 　　一、批准单位：国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心 　　

2012年乒乓球赛事 推荐：     2012年国际乒联巡回赛中国公开赛，乒乓球团体世界杯赛于11月22日至11月25日在阿联酋举行，国际乒联世界巡回赛总决赛将于12月6日举行。   赛事日期              &n

      减肥前——   芙蓉姐姐啊，你就是我减肥的榜样，是我减肥的动力。。。芙蓉姐姐你到底对自己做了甚么？你还有胖下去的理由吗？

      人若自骄自满，恃才傲物，持强逞能，不但不会有前途也成不了大器。就是小有 福气也享受不了，因此智慧的人明理的人绝不会自毁前途，自拒其福的，谦虚之人才会容纳教诲，人才愿意教导他使之受益无穷。孟子说：人若能扩充自己的德行，将个人寻求快乐的心推广开来，与人共享，与人同乐，则人生自必无忧无虑和

       积分赛的魅力不仅仅在于大家可以在比赛中遇到旗鼓相当的对手，团体赛的赛前组队也是积分赛的重要组成部分。我们按照积分、打法、性格的多方面因素考虑之后，确定与谁和谁组队最合适、最开心。我们会发现，比赛成绩已经不再重要，重要的是我们在赛前、赛中以及赛后的各种交流。这种交流的过程

一年参赛10次，22胜35负共57场次，初始积分1500，最低1479，最高1550；前几次参加比赛因经验不足，且被低分（1400）高能（1500+）的游游击败而积分探底；参加今年乒乐的最后一次比赛，虽然当时身体状态不好，但仍然拿到40分，原因在于zball可能不再组织乒乐比赛了，对于我来说参加比赛机会不多了，因此对这次比赛比较重视和珍惜了一些。对于目前这个积分，首

1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网平齐，手腕自然下垂，身体微微迎上抓拍 5.正手拉下旋：食指压拍，拍面与地面平行，转腰蹬腿，接触球的中上部，右膝前下方运动，顺势挥拍 6.反手拉：双肩下垂，肘部固定，触球时手指带