乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为

打乒乓球益处:打乒乓球有娱乐性,技术性,打球锻炼灵敏素质和反应能力,打球对视力有好处,对人的协凋性有好处.打球能激发战胜困难的斗志.培养良好的心理素质使身心得到健康的发展.打球培养与人的勾通能力.打球使人充满活力.打球使人驱除烦恼赶走郁闷.打球培养良好的精.气.神.打球培养人坚强的意志.打球使人健康长寿.

    乒乓球运动是由两名或两对选手分别站在球台的两端，在球台中间隔放一个球网的球台上，用手中的球拍，把对方打过来并击中本方球台的球，还击到对方，这样打来打去的一项球类的运动项目。它的特点是：球小速度快，变化多。运动量可大可小不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加的运动。    

        今天下午在什刹海办公楼三层的多功能厅，由这次乒协杯比赛的裁判长李莉卿主持召开了领队会。这次比赛由于赛前经过报纸的宣传，因此报名的团体及个人都比往年有所增加。团体报名有120多个队，个人报名有440多人。比赛项目有男子团体，女子团体，男子单打，女子单打，按照不同年龄段，男女各分为

  看完奥地利著名登山家托马斯·布本多尔夫的《人生如登山》后，心情久久不能平静，体会和感悟有如哽在喉不吐不快的感觉。下面就把我对这本书的体会分享给大家，该文章纯属本人个人观点，如有雷同不胜感激。 《人生如登山》中记录了布本多尔夫先生登山的经历，以及在登山过程中的体验和感悟，可以说是他人生的写

       在双反叱咤乒坛的今天，仍然有一群特殊的球友，打法千奇百怪，技术百花齐放，其中不乏各类“大师”。        如果你也打颗粒胶，无论是正胶、反胶还是长胶，只要你热爱乒乓球，只要你爱颗粒胶，请加入我们的团队，我们可以一起探讨，一起打球，共同进步。   

       喜洋洋Q群（139553606）目前 红红火火 ，今天中午，在热闹的聊天气氛中，根据某些群员提议，我大胆做出了一个决定：12月24日（周六）再搞一次打球、聚餐活动！          活动内容：打球+聚餐        打球时间：下午

    看比赛，马琳的球计算精准，马龙的球功力深厚。据圈内人讲，他们待人处世的性格，马琳非常精明、人不能欺，而马龙非常厚道、人不忍欺。    球风受制于性格。性急的人打不了防守，凡事不认真的人打不赢硬仗。打球的人要适应自己的性格特点选择适合自己的球拍、胶皮和打法，并在实践中不断完善，形成自

传联通iPhone4S周五预订 1月6日开卖 iPhone4S 目前中国联通已经拿到iPhone 4S的入网许可证，网络盛传该机行货版本可能会在本周五（12月23日）接受预定。而正式销售则会由苏宁电器在1月6日开始。此外，有消息称，联通方面将会在1月10日开始发售iPhone4S。 目前联通方面还没有公布iPhone 4S行货的合约 价格 ，但联通某分

29