要发出一个强烈的下旋球，一定要经过苦练，练习时可以注意以下几点：     1 增大发球时的作用力；这是提高旋转的主要手段；     提高击球瞬间的挥拍速度，尤其是加速度：手腕放松，上臂后拉上抬，前臂再往外后上，手腕前臂抖动，但以手指、手腕发力为主。     关键是如何应用手腕，手腕的基本动作是屈、伸和内收

朋友几个都喜欢看笑话，有一天看到个段子， OOXX的时候，女朋友叫了一声“58同城”，顿时感觉在跟杨幂一起。都觉得可以一试。 第二天，其中两人面有土色。问其原因，一人答曰：女朋友记错了，关键时叫了一声“赶集网！啥都有”。 另一人叹道：我更惨，关键时刻，叫的是“拉手网，就这么定了！”

       昨晚和几个球友聊天，其中一个球友是做法国人到中国投资旅游等相关业务的公司老板（其实，我的很多球友都认识他，爱打球，很开朗，很大方，很低调的一位绅士型男人、、、），聊天中他知道了北京喜洋洋俱乐部成立的消息，他很高兴，并表示要给予鼎力支持！他提示我们说，法国业余乒乓球水平不是很低，法国的乒乓俱

就当发微博了。

因为涉入乒乓领域时间不长，对乒乓的理解不够深，难免浮躁，见一个对手就是开球、比赛，这种练球方式对自身的乒乓技艺并不会有较大的提高，甚至本身的有些动作、步伐、意识都很不到位，或者错误。而这样一味的练下去，可能就永远停留在原来的水平，没有突破和发展。       那么如何在自己现有的水平上有所

结果就是这样。

三维抢拍开发历程 投入了无数的心血 融入了无限智慧  三维不仅擅长异形拍 巨无霸的枪拍 反打王的苏式 霹雳火96式  而且三维的对称拍一样珍品众多  毡结构软碳素T系列的碳中王  七彩桧碳的HC系列  阿尤斯大芯五层纯木A系列  经典七层纯木V系列 碳板专家纤维底板龙虎豹

最近从网上搜集整理一些乒乓球怪拍献给各位球友欣赏： 此主题相关图片如下：1.jpg 古氏直拍 新拍型   1．拍把设计成手的延伸, 使控制球更有效。 　2.顺应大球潮流，通过延长击球力臂，使击球发力好, 动作小，攻球狠。 　3.优化了拍面重心,击打的甜点(sweet point)更理想。 　4.拍子转动十分灵活，正手攻、反手攻

10月20日测试赛 成绩：1：owen  2：豪杰  3：挑灯  4：阿郎  5：刘洋  6：尘灰  7：宋波 积分：不记录 11月1日第一轮 成绩：1：挑灯  2：owen  3：老董  4：阿郎  5：宋波  6：豪杰  7：尘灰  8：刘洋 积分：挑灯10分，owen8分，老董6分，阿郎5分，宋波4分，豪杰3分，尘灰2分，刘洋0分 &nb

要好酒还是要打好球？