長膠手最常糾結的 8件事   原標題： 長膠手最常糾結的 8 件事，終於 已經 有答案了！ 1 、這個那個 球 防不住 ： 一是 練習 多接 球 ，自然 你 就會了 ； 另外 你 不會接的 來球，就有意識的後 退一步削回去什麼時候都是對的

后拉肘 提高正手拉球品質   乒乓高手在正手拉球的時候有一個共性細節： 在正手拉球引拍結束 後 ，開始揮拍前，他們的肘部都 會 有一個向前的小動作，即有意讓肘部向腰窩處靠，這樣肘尖就從引拍時的向後轉為向下。   後拉肘這個動作 就 是發生在 拉球

                              一、“五保户” --- 康哥 的流水 账： 60 2019 年 10 月 10 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 156 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共 15 人，安排在了一个小组，同组的

2019年11月16日、17日，2019第十五届斯帝卡杯全国乒乓球巡回赛，峰之雪-广州连冠赛区的比赛在广州体育运动职业学院体育馆举行。 广东省乒协执行会长彭志广，广东省乒协副会长周树真，斯帝卡（北京）体育用品有限公司市场部经理苏亮，广州连冠体育总经理郑一帆等嘉宾出席本次比赛开幕式。 广东省队主教练李肇民现场教

转自网络 11 月 18 日，奥地利乒乓球公开赛结束了女单决赛较量，国乒世界冠军朱雨玲不敌伊藤美诚，再次丢掉了冠军。奥公赛 5 个冠军也全部产生，国乒获得了 2 金，日本队则拿到了 3 金力压国乒。 在 2018 年瑞典公开赛决赛中，朱雨玲惨遭伊藤美诚横扫，丢掉了冠军，这场惨败也让朱雨玲陷入了罕见的低谷。在

转自北京孟大夫 这个周末有一项国际高水平乒乓赛事在扬州举行， 2019“ 一带一路 · 运河城市 ” 国际乒乓球扬州开赛在扬州举行，上海球友熟悉的神奇小胖朱毅参赛，先后战胜了张超、房胤池等多位国手，在团体关键场次还战胜了世乒赛男单亚军朱世赫，帮助球队获得团体冠军，在随后的男单比赛中再次问鼎冠军，这位来自上

转自网络 北京时间 11 月 17 日，国际乒联奥地利公开赛进入决赛日。目前，本站公开赛三项双打冠军已经出炉。女双方面，日本组合长崎美柚 / 木原美悠总比分 3:2 战胜中国台北组合陈思羽 / 郑先知，成功夺冠。男双方面，国乒组合梁靖崑 / 林高远 3:0 横扫韩国组合李尚洙 / 郑容植，成功夺冠。混双方面，日本组

17个人打循环赛，过瘾！

虫趣儿（九） 螳 螂 螳螂是一种较大的昆虫，单从外观看，螳螂并不令人生畏，相反看起来非常漂亮、娴雅，腰部细长，浅绿的颜色，几乎和绿色植物一样，是昆虫界出了名的模特。螳螂头部较小，绿色的复眼凸出，大而透亮，触角细长，头可以 180 度转动。螳螂有两对翅膀，前翅轻柔，附着全身，后翅薄而透明，紫红色，螳螂常半直起身子，薄翼像披

转自北京孟大夫 国际乒联奥地利公开赛激战正酣，张本智和搭档早田希娜闯进混双决赛，将与国乒世界冠军组合林高远 / 朱雨玲争冠。日本一姐石川佳纯则被国乒猛将王艺迪淘汰，止步女单 16 强。 在混双半决赛中，张本智和 / 早田希娜在 2 度落后下上演逆转，以 3-2 险胜莱贝松 / 袁嘉楠，晋级混双决赛，极度