北京时间12月10日，中国国乒队长马龙在微博晒出新生儿子照片，今年1月已低调领证完婚的他正式晋级“奶爸”行列。 “你好兄弟” 微博上简单的一句话，配上一张一家三口手摆放在一起的照片，帅气的“奶龙”成功晋升为最帅“奶爸”。 成名多年，尽管在赛场上霸气十足，但在场外，马龙一直颇为低调。今年1月，他与相恋8年的圈外女友在

迷 路   每天早上五点半起来跑步，这是我多年养成的习惯，这次来西欧还带了乒乓球拍，只是没有找到球馆。巴黎的马路都有自行车道跑步很舒服，天还黑着，没有什么行人。小些的路口没有红绿灯，但只要你站在斑马线上，哪怕只是一个人，过往的车辆绝不抢行，停下来让你通过。巴黎的空气中绝没有雾霾，空气清新，肺像被

    全国兴起了学习十九大报告热潮。报告提出“全面从严治党”，党章进一步明确了纪委职责，作为纪检监察系统的一员，作为本部门唯一的群众，被党组织捎带着学习党章和十九大报告。每天下班后集体学习一小时，还不时提问考试。备战12月4日集团纪检监察系统考试紧锣密鼓进行。     终于，12月3号，我们踏上 在北京到

2017-11-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @米粉 在 2017年11月18日涵育奖金争霸赛公开组 中的成绩如下: 米粉 vs 王英 2:1    16 米粉 vs 魏建民 2:0    2 米粉 vs 王正强 2:0    6 米粉 vs 崔爱社 2:0   

         西欧行札记（一） “ water 哗……” 在巴黎三天，都住在 campanlle 旅馆，房间里备有速溶咖啡，还有咖啡壶和喝咖啡的小杯子。晚上抽水马桶坏了，哗哗的漏水，声音很大。我找到前台，一个黑人女子在玩手机。我连比划带说：“ water 哗……”、“ water 哗……”，她摇头，一脸茫

    天时地利人和，乒乓音色如歌，看官如若不信，涵育赛场观摩。     红黑亦姐余晖，老寒康哥林风，蜜蜂蜜京杨工，李杨洪颐夕阳；     小于铁军冯锴，护城河涨鱼苗，天空上的云朵，梧桐树东来顺；     一暴征战六尾，飞龙创意十万，孙祥朝朝燕生，李奕横打温泉；     凤平万虎尾巴，狮子美文胜华，葫芦

    以往去迪卡侬打球，经常打个10-12局左右，就感到身体拢不住、动作发僵变形不听话，就是有些力不从心了；尤其不能连天打。为啥？体力不行是一直困扰自己的一道“ 坎 ”。     今天下午去迪卡侬打球，居然超体力发挥打了4+5+5+5+5=共24局！ 24局分别是 与齐旋老师 4局 、 小丁 5 局 、 许师傅5 局 、小岳

在联通杯上输在反手起中路的顺旋转接发,最近以来反手一直比较差,忘记了自己曾经如何把反手初步过关,能吓唬别人的,现在想了起来,看来还得多玩.   1、反手防守式，大拇指的第二指节顶拍，矫枉过正式反手，如果反手命中不高时，需要如此试验。 2、正手拉打直线，对左手尤甚，加速不加力，前后摆大臂动肘，以及手肘向里摆动等，需

最近和老球友打了打，发现了点问题，大部分球都可以按照之前掌握的技术进行比赛，但遇到有的球，如近台和台内球，好像练的不多，就会原形毕露，轮着胳膊打球了，没有调动身体击球。 我后来跟大家说打着打着就剩半条腿了，确实如此。 如何解决呢，我想还是我的基本动作不规范，拍子习惯拿的太靠后了，应该在身前，击球也在身前，动作小一点，这样整