通知    第一站北京沙板世界杯选拔赛 个人单打赛在浩阳俱乐部举行 总共有六站比赛  每站的前三名在10月末举行北京站总决赛，报名上快乐乒乓北京牡丹沙板俱乐部 比赛时间：2015年8月30日星期天下午1-30现场抽签编组循环淘汰取前三参加总决

我每天下班之后就是回家接孩子、忙家务，只有周一到周五的中午有空闲时间能在单位打乒乓球。对我来说，中午打球是我一天中的快乐时光。 在单位五楼的走廊有 1 张球台，每天中午都会有几个球友来打球，经常来的有老大、小尹、王姐、大刘哥和治理，我们中午能打 1 小时，这样打球已经坚持 2 年了。中午没事的时候我是必

我是北京的崔一板，我也想参加，怎么报名呀？

8 月 22 日早晨，我不到 8 点就来到了涵育球馆，晚上5 :40 才离开。整整打了一天的比赛，练了一天的球啊！好爽啊！哈哈。虽然输了好多的球，特别是被长胶选手虐得很惨，但还是很开心。 涵育球馆真是练球和比赛的好地方。为什么这么说呢？因为这里的球友很友善。今天有好几个球友都主动跟我打招呼来跟我练球、打赛外赛，好热

打球也要注意，及时的调好体力。不要以为抽杀是的分的主要手段，但是费体力。达不到全局的胜利。所谓的长短结合，高低球的转换，让自己的体力合理。坚持到11分，才是最后的。

业余碰到高调弧圈（甚至不纯正的前冲弧圈），受伤的概率要比接前冲弧圈更高，这种受伤，更多的是心理上的，怎么讲捏，明明看得挺明白的球，甚至是唧唧歪歪的烂弧，也是一接就飞，就是偶尔接到案子上了，又得受对手一记接下来的暴拍，无奈呵！ 为什么接不好捏？ 据本师观察分析，就是“眼睛”惹的祸。 怎么讲？ 这么讲：你，就说你呢，看到对方拉起一转球，是不是心跳

我在运用发奔球，取得很好的效果，对连吃五球。真开心。

防弧打了很长时间了，取得了很大进步，反手弹击，正手攻球，都可以有一定的成功率了，但还是会遇到问题。当遇到有人适应了你的防弧怎么办？ 解决方式还是要加强质量，每个球的力量要加强，如何加强力量，脚步要跟的上，到了位置就可以发力进攻，否则发不出力量，而且容易失误。 防弧的潜力是很大的，防弧最佳方式就是疯狂的进攻，虽然防弧给人的

老卫和莫姐   老卫是湖南人，转业军人，小我几岁，我俩球龄相近，球技也在伯仲之间，碰到一起免不了一场大战，是一对生死冤家。打球之余，他向我讲述了他和莫姐的故事。 认识莫叶的时候，她正是一朵盛开的花。 那年的老卫 15 岁，在这个小男人眼里的莫叶，一如悬挂在天边的月，水一样的洁，水一样的柔。

     2015 年 8 月 18 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 37 次升降级比赛。这是我时隔一个半月后（自 6 月 23 日后，连续六次升降级比赛未参加），再次回到吉祥赛场。此前，由于比赛时间和工作时间的冲突，不得不忍痛割爱，放弃了其中的六次比赛，但吉祥赛场对我的吸引力，不会因为这短暂的“离别”而有所减弱，相反，“离别”的时间