以前正手弧圈，由于站位和动作的问题，导致完成击打后手甩上天（右上方），身子向左歪。为矫正姿势，提升命中率和威力，需要协调地做好以下三点： 1.从发球、接发球步伐开始，去除任何多余的步伐（比如乱动等）。 2.（做到1使得） 腰（和上躯干）不能垮、歪，始终保持腰的稳、正。 3.+还原和拍型注意到位（方向位置等），去除任何多余的手臂晃动，做到快速还原，快

奇葩的国度，只有想不到没有不可能！什么疯牛？疯熊才对！几天就能失去上千点，大量股票腰斩。。。。。。超级宇宙第一的大狂熊！

横打以前练得少。偶尔使用，总是冒高。旁观者称我用手腕太多。与友人练球时灵光一闪，在发力前首先将肘部架好，前臂内旋，然后击出，上台率与质量大大提升。由此观之，掌握正确的动作要领对于提高球力是多么的重要。一点粗浅的体会，发出来以飨跟我有相同困惑的球友。

健康快乐每一天

     6点起来看到清晨的天空下起细雨，都有点不想去了，因为27天前在东直门献血400毫升还需要保养，不能淋雨感冒，但考虑到已经在网上报名了，也知道做人就的讲诚信，自己也常组织比赛的，所以喝碗营养粥拿着雨伞出发了，来到赛场看到10多个台子都是满满的人在练球了，忙碌的宋晓实和老虎一个收钱一个排表安排，还是有报名的没来

2015-06-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @唐小踢 在 2015年IBM公司迎新杯乒乓球比赛 中的成绩如下: 唐小踢 vs 七星 2:0    4 唐小踢 vs 陈斌1976 2:0    5 唐小踢 vs nittaku 2:0    10 唐小踢 vs chic 2:1  

能够战胜歪把子这样的前辈高手，实属不易啊，要继续努力，不怕输，练好心态，冰球会火的，顺便支持北京申奥！

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6月28日下午参加了和平街地区千人乒乓球比赛，获得男子50岁以上组第三名。该赛事属于朝阳区第九届“和谐杯”乒乓球赛启动仪式的一部分。参加比赛的爱好者很多，估计我们这个组别约有二百名左右选手，比赛采用单淘汰制，我一共打了七轮比赛。

       我相信很多人都有这样的体会，平时打球的水平为什么在比赛中发挥不出来，或者总感觉比赛打不出自己的水平。就这个问题，想谈谈自己的认识与大家交流，不对之处请指正。        我以前写过一篇日志，认为比赛取得好成绩，或是打出自己的水平，需要良好的心志、熟