留点余地，才可能从容转身，话不可说绝，事不可做尽，拒绝时别忘给人留个台阶，内心多一分爱，生活就会多一分惊喜，凡事只达七八分处才有佳趣产生。 “嘴茬子厉害”未必是好事，黑就是黑，白就是白，硬辩只会让人看不起你，留起一些话，是一种策略，也是一种境界，嬉笑怒骂悠着点，委婉说话，不拆台不揭短，总唱反调树敌多，不要逞一时的口舌之快，兽有

北京晨报-红双喜杯乒乓球比赛（2014），这是北科大 vs 京通八通比赛视频，第一场男子单打去晚了，两者实力明显有差异，没录上。 经过3个多小时的编辑，终于完成了，方便没有到现场看的球友一暏风采  鱼尾巴----2014/12/3 0：55编辑完成 http://player.youku.com/player.php/sid/XODQwMzY5OTUy/v.swf

     北京连续几天的严重雾霾，今天（22日）早上终于散去；虽是小雪节气，但阳光明媚，微风徐徐，如春天般的感觉。吃过早饭，我们临时选择去天坛公园一转。天坛，我把他刁侃称之为装天的坛子，是明清尤其是清朝用来祈祷老天保佑风调雨顺、年景祥和的地方。最早叫天地坛，后来又专门建了地坛，慢慢就成了只有“天”的地方，占地400余

        每个周二，对于爱好打球的球友们来说，吉祥赛场都是最让人最快乐，最舒心，最能出汗的地方。今天同往常一样，八点多点从四面八方赶过来参加活动的人就有86人，创历史新高。A组20人。 最终进入前三甲的是，冠军不可思异，亚军大考拉，季军歪把子。 保级成功的有，张权，许钊，怀旧，堂姐，征尘，宋晓实，煜钻，崔建和，龙哥，吉祥如意，

《临江仙•忆清源》 乱世飘零一叶雨， 举家坐隐东瀛。 几番辛苦弈搏枰。 个中滋味， 倾诉与谁听。 盛放百年局千谱， 方圆跃虎腾龙。 孤独求败圣坛中。 六合咸扫， 驾鹤觅仙踪。 一一抱朴

正手记住：先展开胳膊，拉球的动作，前半部分伸开胳膊。后半部分：快速收小臂。。再整个过程的同事，用身体把球顶住，身体不要散架，成一体。。。。。 反手记住：先缩回胳膊，整个身体架住大胳膊，快速甩小臂，迎前40公分为宜。。。  更简单点就是：正手：展收。。。反手：收展。  （整个过程要用身体的紧凑性质给足足够的固定性，合力性） 

人安茅屋静，心淡世路平。真正的宁静，不在他乡净土，而在于自己的内心。心若静，闹市亦同荒野；心不静，桃园也成赌场。心静了，就没有那么多的物欲困扰，就会减去许多人事纷争。让心静一静，既是一种休息，也是一种修养。静得下心，才做得好事；静得下心，才看得清自己。 ——早安，朋友门～

《临江仙·送清源》 情定中原和子， 梦回四海棋枰。 黑白博弈寄心灵。 棋活欢畅去， 局尽喜相逢。 根系三三实地， 天元遥应孤星。 地天共管客皆惊。 松荫花景满， 鹤立棋涯盈。 一一抱朴

    2013年 10 月 13 日，国庆长假后第一个休息日，在人们还没恢复调节好假日的生活节奏甚至疲劳的情况下，时隔三年的市直机关秋季运动会又召开了。我参加了乒乓球单项比赛，还弄了个第二名，自然欣慰和高兴。 比赛规格不低，但运动员朋友的整体水平不算高，否则哪能有我这壶“酒钱”。乒赛只设单打比赛，分八个小组，50

赛制 奖励 报名费 。。。。。。