1.培养自信的语言 2.让你的笑容像阳光一样 3.紧张的时候深呼吸 4.别为小事生气 5.学会控制自己的情绪 6.悲观时，进行自我暗示 7.每天自省一小时 8.戒烟戒酒，戒掉恶习 9.永远是运动一族 10.定期体检，为健康护航 11.养成不屈不挠的风格 12.记住别人的姓名。

欢迎北京站站长回京。

1.摒弃依赖人的习惯，自食其力，敢于独挡一面。2.率直自我，不扭曲自己的个性，不受别人言论的影响而随意改变自己的意图。3.谨言慎行，不说不切实际甚至荒诞不经的话。4.对人公正公平，以理让人信服。5.不见利忘义，有原则，不做昧良心的事。

很多时候，我们总在看别人，不敢看自己，总在比较，总觉得自己不够好，总想成为别人，却不知我们此生的任务就是来做真实的自己。真实是对自己有洞见，真实是接纳是不抗拒是不逃避，真实是一切力量的源泉。你在这里，你才能去那里。看清自己面对自己，才能为修炼圆融找到一条正确的路

1、不要把两匹千里马拴在一个槽上吃草，暗战致命。2、鹤立鸡群，鹤比鸡难受，它要承受很多来自群体的压力；出众是要付出代价的。3、在正常情况下有超常发挥叫优秀，在超常情况下有正常发挥才是卓越。4、行为是可以引导的，装傻时间长了就真傻了，装快乐时间长了就真快乐了

今天下午，闽龙阿迪达斯团体赛进行了两个组别的抽签，在王晓雪、付小蓉等在场的球友参与下，顺利抽签分组完毕。分组情况已发出，队员名单明早公布在球馆。

做人：1. 诚信：言而必有信。2. 孝道：百善孝为先。3. 悔过：知错要悔改。4. 志向：匹夫不可夺志。5. 朋友：把握交友的度。6. 宽容：是一种境界。做事：1.能屈能伸。2.胆大心细。3.苦练内功。4.借力使力。5.揣摩大势。6.领导之才。7.永不言败。

 家要讲爱，不可讲理； 家要安静，不可吵闹； 家要清洁，不可凌乱； 家要真诚，不可虚伪； 家要自由，不可强制； ———家要温存，家要小节。家要关心，家要体贴，家要理解，家要包容，家要忍让，家要幸福

人生最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大的无知是欺骗，最大的悲哀是妒忌，最大的错误是自弃，最可佩服的是精进，最大的破产是绝望，最大的财富是健康，最大的债务是情债，最大的礼物是宽恕，最大的欠缺是顿悟，最大的欣慰是布施，最可怜的性情是自卑，最大的罪过是自欺欺人

201 4 阿迪达斯乒乓球王巡回赛 春节 团体积分赛（ 闽龙站 ） 分组抽签时间：2月15日下午15：00 抽签地点：闽龙乒乓球俱乐部 2月15日下午闽龙有比赛，组织者大约在15:00前后，安排抽签。 请能够参加者届时参加，不到场的队伍将会代抽。 特别提示：参加比赛请携带身份证明。