已有 13 次阅读   2011-06-24 01:38 许多朋友问反手弧圈有没有比较简洁一点的口诀，好记，好领悟。我想应该是有的，但也不会是绝对的。口诀旨在抓住技术动作的主要环节进行一个粗略的描述，它所反映的是技术动作的主要特征，而不是全部，因此，口诀只能是作为我们领会技术动作的要领，用来熟知

已有 1 次阅读   49分钟前   一、正手拉侧旋弧圈球动作要点     （1）特点和作用：侧旋弧圈球的飞行弧线一般比前冲弧圈球略高，比加转弧圈球低，落台后向右侧下方滑落。它可以加大拉球的角度，增加对方的跑动范围和回球难度；亦可拉侧旋弧圈至对方中左，借球的偏拐

20110625，下午3-5H。 用重心打球，说起来容易，做起来难。 准备击球，重心在右脚；击球完毕，重心在左脚。乒乓球运动的核心，就是重心的自由轻松转移、交换。 蹬腿，转腰，收小臂，目的都在于通过重心转移，完成最合理的击球动作。 动作还原，应该是先还原脚步，确定重心，或者说，重新扎稳马步，然后，再还原手臂，拍型，次序，不能搞错。 击球时，

题记：好好看，认真学~~~ 转自 http://bwknwk999999.blog.163.com/blog/static/108753073200921854145817/ 定点的正手攻球练习好了，大家都想练习不定点的正手攻球。不定点的攻球，需要较好的步伐配合。因为打乒乓球，多数是在打不同点的球，尤其是比赛，对手给的球会非常别扭。这时候，就要靠步伐来调整击球时间和击球点。“打乒乓

20110623下午3-5H 拍型问题。除了推挡之外，拍型应一直保持向右上倾斜状。抽球总抽飞有原因之一。 还原问题。打完球后，不但拍型还原，而且，脚步也要迅速还原。而不是站在原地等球来了再变化。                  球打下网或打飞，都是因

已有 15 次阅读   23小时前 “心急吃不了热豆腐”，把它用来劝戒乒乓球的初学者，我看也是很贴切的。因为大部分乒乓球初学者，在开始练习乒乓球技术时，都会或多或少的存在急与求成的心理。他们不太懂得技术规格与技术提升之间的关系，把握不住技术提高的幅度和技术质量之间的关系，对什

20110622周三晚7点到8点。9次。 泥教真言：打球如开车，路况好时，发力冲之，路况不好，减速，判断情况。 打球要有板有眼，这是专业与业余的大区别。 不是所有来球都要一板打死。先调整，等自己角度合适了，再发力攻之。 等待机会很重要。一个是要等待，一个是机会来了不要错失。该上手时要坚决上手。个中分寸，靠悟了。 蹬腿，转腰

第二届“童玲杯”乒乓球比赛2010年1月在童玲乒乓球俱乐部举行! 由zball、飞翔、田灏 组成的 乒乓部落队 获得男子50以下组第五名！ 各组别名次如下： 男50以上组： 第一名：盛博队（王茵、蔡长墅、金杰） 第二名：京城乒乓队（宋铁发、陈福元、李博达等） 第三名：精英广东皓队（冷不丁、peter、刘宝玉、唐皓） 第四名：闽龙队（贺二可、张开显、刘振

第二届“童玲杯”乒乓球比赛2008年12月6日在童玲乒乓球俱乐部举行 比赛采用团体斯韦斯林杯的方式进行 。 本次比赛共有57支代表队参赛，分为19个小组。   由 zball、年年、不良牛、小潘 组成的工大帮队在众多专业业余高手参赛的情况下获得第四 名！   前八名的队伍如下： &