俱乐部 － 北邮一起玩乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一个话题  2012-04-20 15:36
    重心交换是一种运动形式而不是程式
    冬日私语
    群组:
    重心交换是一种运动形式而不是一种运动程式重心交换是什么？我认为，重心交换就是维持身体重心的平衡。交换是一个过程，平衡是最终的结果，而引发交换的根本原因就是运动
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-20 11:06
    昨晚的记忆
    文子
    昨天晚上去体总练球了，首先禾和我练了半个多小时，她的基本功很好，发力很集中。 五零后和醉爱乒乓也来了，难得的学习机会呀。 先和五零后打了几局，他的球落点很
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-20 10:52
    用正手解决战斗
    大王
    因为反手有缺陷，所以一直在有意练习反手。 但有朋友一语击中要害，何必以短击人长，加强正手进攻，业余选手够用了。 搓、挑等，都是小技术，调整用的。 解决战斗，
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-20 10:42
    少儿乒乓球训练课程表
    雷林
    第一课：  1.首先活动热身：   A身体与球台保持平行正反各2圈/组，2组。   B踢腿左右个10次/组。腹背伸展10次/组，2组
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-20 09:49
    布衣比赛组织的不错
    大王
    4月15日，参加布衣比赛，瘦石的创意和组织工作，都做的不错，感谢呀。 类似这种有创意的比赛，以后多搞，球友之幸呀
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-20 09:48
    七律 春光美
    刘龙
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    龙牙 分享了一个话题  2012-04-20 09:21
    教你轻松摆短
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专门训练的业余球友们是否也能摆
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    龙牙 分享了一个话题  2012-04-20 09:19
    打好球的关键－－－第一板技术
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    在乒乓球比赛中第一板就是发球，我再这里讲的不是怎么发出高质量的球，也不是发球抢攻的战术，而是讲在发球权在手时如何最大限度的迷惑限制对方的接发球，所以对发球有
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-20 09:18
    练习小贴士 正手位移动最简单的步法
    雷哥
    实战中最简单而且最实用的正手移动步法是一个单步后再加一个并步（或侧跳步）。具体的移动方法是（以右手持拍为准）：右脚先向右侧移动一小步，然后两脚同时继续向右侧方向
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-20 09:14
    宣告：乒坛＂醉门＂正式成立！
    醉爱乒乓
    由于昨天忙了一整天（国家女队队内赛要打三天），手机上网无法回复只表了个态，今早方得闲。面对八大锤的挑战，是可忍熟不可忍，醉门的成立已是众望所归！醉门决不心慈手软！但目
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