北邮一起玩乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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金生分享了一篇日志 2012-11-21 20:48

菜鸟套路之发球篇
龙牙
本套路是根据本人自己的打法和技术特点整理，只是为了提高自我水平的一些总结。主要以发球得分、发球抢攻为目的。运用套路必须有一定的基本功：发球、推挡、挑打、

认真学习，很实用，
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金生分享了一篇日志 2012-11-21 20:47

发球之王
龙牙
这是一篇与大家探讨发球技术的文章,之所以起这样一个名称,是因为我的各项技术中以发球最为拿手,并且我的发球意识、手法远高于我周围的人,所以就不谦虚了。如

认真学习，很实用，
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金生分享了一篇日志 2012-11-21 20:45

我的发球绝招2（毒招篇）
龙牙
业余爱好者每每看到专业运动员发球的动作潇洒舒畅，旋转强烈总会羡慕不已，如果说专业运动员发球属于华山派等正规门派招式，那么你我等纯业余的如果学不来的话，练就一

认真学习，很实用，
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金生分享了一篇日志 2012-11-21 20:44

我的发球绝招1
龙牙
正手： 1.下蹲式发球：横直拍都会发，而且正反两面都会发。经常在比赛打到18分以后使用，或者在对方紧张时使用。 2.前铲式发球：发下旋时拍往球底部摩擦，不转时碰球中部，

认真学习，很实用，
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游击队分享了一篇日志 2012-11-21 12:55

【猛然一悟】--关于步伐与协调性训练
西木栗
近期，有些迷茫，不知该练什么，但又觉得各方面都有大缺陷。尤其是打球时用手臂多，用身体的整体协调用力不够，步伐跟不上。上网搜
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游击队分享了一篇日志 2012-11-21 12:55

业余乒乓球引入段位认定免费指导依比赛成绩评定
五零后
　　业余乒乓球爱好者的水平如何评定？作为提高全民健身质量的新举措，中国成人教育协会(中成协)创建全民终身学习体育测评工作办法，为广大
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雷林分享了一篇日志 2012-11-21 11:46

乒乓球技术要点--撕
雷哥
撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的
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雷林分享了一篇日志 2012-11-21 11:45

【猛然一悟】--关于步伐与协调性训练
西木栗
近期，有些迷茫，不知该练什么，但又觉得各方面都有大缺陷。尤其是打球时用手臂多，用身体的整体协调用力不够，步伐跟不上。上网搜
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雷林分享了一篇日志 2012-11-21 11:45

老球友
高波
昨晚，“按倒”上小学的儿子按时睡觉，出门前往1年多都没有光顾的练球场；已是20:30，里边灯火通明，人声鼎沸！悄悄地“摸”进去，小心地找个地方坐下来，看着老球友的
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五零后分享了一篇日志 2012-11-21 09:10

11月18日周庄纪实：“天合之作”
老狼
周庄11月18日团体赛，再一次演绎了“有老朋友就会有狼”，周庄的确是个新老朋友相聚的好地方。在醉爱、五零后和周庄组织者的精心策划下，整

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