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JOE 分享了一篇日志 2012-09-05 13:29

直拍翻挑，占尽先机——经验之谈
雷哥
挑打一般意义上对直拍而言是指正手突击性处理台内球。而反手翻挑并不是横拍的专利，直拍也完全可以翻挑。而且直拍翻挑用反手正面更舒展，这是我以前打桧拍单面
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-04 13:27

接发球的手法
黄宗泽
各种击球手法中，最复杂且最难于掌握的就是接发球手法。因为在比赛的一般击球中，对方来的球旋转多是单纯一种旋转，一般不是上旋就是下旋，如果对方偶带侧旋就会感觉
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-04 13:27

发球与接发球
黄宗泽
一、正手平击发球 1。特点、性能和作用平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球，它是初学者最基本的发球方法，也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生强
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-04 13:24

简单说说几个误区
黄宗泽
1.总是看见这样的帖子，要学习这个技术，要学习那个技术，学习完了看起来就能无敌了，今天还看见一个最典型的，朋友去专业队练了全台拧之后回来虐我…… 其实有许多人练球
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-03 12:26

对实战中台内小球的认识（转）
冬日私语
　　也许有人认为我写这篇关于台内球的帖子对大家不怎么实用，但是我个人认为衡量一个乒乓球爱好者技术水平高低的重要标准之一是他对台内球的处理能力。因为我们常
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-03 12:24

提高打球的合理性（转）
冬日私语
也来谈谈怎样提高打球的合理性! １、提高单项技术的合理：抓住技术要点。书上、网上、国家对教练写的、网上高手写的、一般网友的心得很多很多，
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JOE 分享了一个话题 2012-09-03 12:21

[转帖]乒乓球技战基础：横板选手的晃推技巧
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
　 1、晃推主要应用于正手位的接发球环节，如果对方发球偏短,来球不转或为侧上旋，而且旋转又不太强的话，可以利用晃推来打乱对手的发球抢攻。　　 2、准
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JOE 分享了一个话题 2012-09-03 12:20

突破了！总结反手拨球发力顺畅的三要素
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
第一点：支肘，前臂要以肘为轴充分外展，外旋；第二点：引拍要充分，收缩前臂与大臂夹角，像弹簧一样充分聚集力量；第三点：合理的击球时机。太晚了球离拍太近，发不出力。在
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-03 12:18

很直观的发球与接发球实战图解
雷哥
看高手在比赛中的发球、接发球是如何见招拆招的：
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金生分享了一篇日志 2012-09-03 07:17

如何提高心理素质（转）
冬日私语
如何提高心理素质心理素质这种东西，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具

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