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渠纲程:
横板正反手搓球发力方向
(05-27 09:49)
回复
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渠纲程:
运动强度逐渐增大
(05-27 09:47)
回复
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渠纲程:
避免受伤
(05-27 09:46)
回复
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渠纲程:
动作合理
(05-27 09:46)
回复
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渠纲程:
循序渐进
(05-27 09:45)
回复
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渠纲程:
摩擦方向
(05-26 08:17)
回复
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渠纲程:
线路方向
(05-26 08:13)
回复
-
渠纲程:
发力方向
(05-26 08:13)
回复
-
渠纲程:
注意方向
(05-26 08:12)
回复
-
渠纲程:
搓长先慢后快
(05-26 08:12)
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