又要开始罗里吧嗦了，丰铁的比赛第一次参加，感觉有点内部赛的赶脚，现场大家基本都很熟悉，我也遇到几个熟人。@驭箭@创意等等。。。不熟悉的球友也都很友善。        总体感觉这次打的还不错。四胜六负，小组可能第六或者第七。发球的改善确实让我获益不少，

美国社区的交易小报   在美国大一些的社区，都会有交易小报出售，类似北京街头的《手递手》。居民 登交易小报出售旧货，多是一些比较值钱的东西。交易小报一般每隔一两星期出版一次，每张报有四五十页，还有彩印的。小报有自己的规矩，几乎全新的可定价为新品价的 3/4 ，八成新的定为原价的 2/3 ，五成新的

在手动录入循环赛比赛成绩时，网上表格的参赛人员的顺序和比赛记录成绩的表格不一致，在填数据时一个人一个人的找很难找，尤其是一组内人数比较多时，10x10的表格看的我头晕眼花 ，稍不留神就看错了。 建议加一个可以自己调整表格顺序的功能，这样就可以把表格调到和成绩单的顺序一样了，按顺序填的话就容易多了。   &nb

1.面带微笑；2.简单纯朴；3.相信自己；4.背后说别人好话，听到坏话时只微笑；5.学会聆听；6.说话常用“我们”开头；7.尊重不喜欢你的人；8.对事无情，对人有情；9.多做自我批评；10.为别人喝彩；11.懂得感恩。

1、平凡者，害怕挑战；优秀者，迎接挑战；卓越者，寻找挑战。2、平凡者，等待机会；优秀者，把握机会；卓越者，创造机会。3、平凡者，做完；优秀者，做好；卓越者，做到极致。4、平凡者，坚持一下子；优秀者，坚持一阵子；卓越者，坚持一辈子！

皇帝称老婆叫梓童。宰相称老婆叫夫人。文人称老婆叫拙荆。雅士称老婆叫执帚。商贾称老婆叫贱内。士人称老婆叫妻子。酸秀才称老婆叫娘子。庄稼汉称老婆叫婆姨。有修养的人称老婆叫太太。没文化的人称老婆叫老婆。年轻人称老婆叫媳妇。老头子称老婆叫老伴。

希望乒乓球爱好者批评 指正，谢谢啦。。。。。。

    下午5点去马甸公园打球，和老石、导演、老张、牡丹、老和等一班老球友们，打打歇歇不知不觉打了1+6+4+4+6+3=总共24局球，感觉还可以，体力是有提高。总结起来，体力的提高，看样子就在于心肺机能的提升，而连续挥拍练习，或者多球练习是提高体能和球技的好方法。只有当自己感到呼吸得很猛烈，感到拍子将要挥不动、感觉腿跑

各位高手小弟求助如何对付长胶选手啊！！！！