7 月7日下午，由北京市总工会、北京市体育局联合主办的2013年北京市职工“和谐杯”乒乓球比赛经过激烈的比赛终于落下了帷幕。来自全市38个代表队的350余名职工运动员参加了比赛。     本次比赛共设团体赛和个人赛，其中团体赛分为产业、区县共8个组别，个人赛分为劳模和高管两个组别。最终，获得各组团体奖第一名

在海滩上放风筝   我的老家在浙东海边一个叫观海卫的小镇上，听父亲说，“卫”在明朝即为镇，多么富有诗意的名字。那镇子很小，在地图上都找不到。有一年暑假我是在乡下度过的，记忆中，小镇上的人都喜欢在海滩上放风筝。 水伯是个非常和蔼可亲的人，每天在太阳升起的时候，便开始在一张石桌上工

15.1提高掌控的精度 发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准，每个球有差异的旋转，千万别发半吊子的球，挨打。 接发球时优先考虑平稳安全的接球，为下一拍的衔接做好必要的准备，把球摆的够短够低，搓的够深够转。上去了要能回来，回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。 把压力化为动力，软

                         7月6日周庄月赛下午13：30准时开始，这段时间一直在周庄练球，每月月赛就像是月考检验一月的联系结果，我分在1组小组4人我，于礼，王安，横田日本人。第一场对于礼此人第一次见没打

武大郎开店考   老沈的印象中，一直以来都认为武大郎开店是华君武所作，并为此替这位德高望重的老画家提心吊胆多年。因为该画刊出的时间适逢邓大人掌权，按照文字狱的逻辑，这罪名可重至砍脑壳。   直到这次胡言乱语提及此事，为了对读者负责，老沈又进行了百般核对。这才发现，原来该

在肯尼亚开飞机   96年10月，赫兰德公司的艾菲尔先生邀请我们赴肯尼亚，考察当地的皮革生产。同行的还有经贸部做了十几年牛皮进口生意的老张和香港莫昌公司的黄先生。 公务完成之后，艾菲尔先生特意安排我们乘“ TAXI ”从空中游览东非草原，确切说是马萨比特国家野生动物自然保护区。

2013年7月6-7日，参加和谐杯比赛，再次遇到 高手倒板小张 ，有了上次打球的经验，心里没有了看他特殊发球的紧张，倒是有点欣赏，在业余高手中，比赛时有欣赏对方的心态，促成了我放松打球，这次重要比赛，再次遭遇我和他每局都比分上10，第一局我还领先过，让我也有点意外。但是水平还是有差距，比如，发接发环节，他比我处理的好，这是我下一步要加强学习的

            7月6日一早我和MNZ、张彤组成的老鹰队来到华鼎俱乐部参加“挺拔杯”比赛。此次比赛是 中国乒乓球协会俱乐部服务中心主办的首届“乒乓中国”积分段位赛（北京地区）。当天有49支球队参赛，参赛的球员中可以看到不少专业运动员的身影，如： 张余、崔保群、 胡晓程 组成的轻松时光队 ，

2013 年 7 月 6 日 ，我与赞助方杭州康群贸易有限公司签约了，从签约的那一刻开始，我就正式成为了 adidas 乒乓球代表球员了。直至 2014 年 4 月 28 日 ，我将会代表 adidas 代表队参加乒乓球比赛，也将赢得许多 adidas 新产品的试打机会。非常感谢 adidas 及其赞助方对乒乓球事业做出的贡献，真心谢谢开球网组织者与 adidas

       北京老朋友音乐工作室暨老朋友乒乓球俱乐部创作的歌曲 《快乐乒乓》 被中央电视台第五套《谁是球王》栏目选中。该歌曲创作于2008年10月，由开球网北京老朋友俱乐部 醉爱乒乓 和 攻其不备 作词 、作曲家 太阳升 谱曲，并将于总决赛时由老朋友俱乐部成员 枫叶 和 大宏 联袂演唱。 敬