先看看这个： 老虎打武松   (丘振宇) 分享 订阅 已有 7189 人次访问, 538 个金币, 34171 个经验 用户类型： 积分会员 用户组别： 专业球员 主页地址： http://www.kaiqiu.cc/home/?7584 积分卡号： GZTD1004 当前积分： 1773 | C1      老虎打

要盯" 对方球拍触球的那一刹那"。        在乒乓球运动中，盯球是非常重要的。可以说70~80%的业余爱好者不会“盯球”。无论陪练方是给你单球搓，还是用多球发，你一定要把眼睛的注意力放在" 对方球拍触球的那一刹那" 。因为你引拍的快慢、动作的大小、站位都与对方的球有直

1、练习拉弧圈球，练多球的作用远远大于单球练习。 ①球友间，最好能互相给对方发发多球，这对所有练球的伙伴都有好处。再高水平的单球练习也比不上多球高频率的单一重复。 ②球盆顶在网架旁边，贴着球台站，手离球网就一个球盆的距离，好喂球，能喂好球。 ③打多球是技术提高的坚固基石，这样练一小时比练单球三、四个小时都管用

1、要先撞击后摩擦：乒乓球对抗中，大量出现的是一般上旋球，比如你拉过去，对方平挡、平推过来的球，拉这种球，讲究“打摩结合”，甚至要先撞击后摩擦。 2、若能先练一段时间的直接打下旋来球，然后再练弧圈球，拉出的弧圈威胁会更大。当然，打下旋的难度太大，一般练不了。练直接打下旋的目的就是练撞击，撞击会为你的弧圈潜力做很好的铺垫。

净空老法师开示：不修德，知道谁在你周围伺机报复吗？   1 人与人之间不可以结怨！结怨，生生世世都是麻烦。 2 在许多国家地区，有很多人被“无形”附身，精神萎靡不振，不能工作、不能读书，受一种无形的控制。 3 无形的，实在讲，就是自己的冤亲债主。 4 凡是来缠身的“无形”，多半都是饿鬼道，很多很多！ 5 为什么会是惹鬼

五零后 7分钟前            我们还在坚持，我们还在活动。           9月20日在体育局健身中心活动，又来了许多球友。蛮牛、翁卫东、老狼、UPA、尘灰、老乐、凌，还有郝建国、老章、杨舜、快乐健身。  &n

各位朋友，大家好。     对于近期开球网上有关"抵制日货"的争论，这里想和大家说明一下。     1 对于抵制日货，譬如大家可以通过已有的投票就能看出，各人有各人的看法。开球网的原则是，欢迎一切有理由的言论， 拒绝一切人身攻击 。     2 对于有人身攻击嫌疑的网友，麻烦请注意

昨日，练几下拉球，一球友（上周末恰看他接受高手指点拉球，拉的不错）说，你的动作只做了一半，要做全。我的难题是，眼下要做全动作，拉漏的更多了，因为动作不娴熟，尤其是对来球的判断与站位对上的不多。怎么办？是继续熟悉来球的击球点？还是不顾拉漏的问题，把动作做满？

正手攻成为了弱点，要加紧练。O(∩_∩)O哈哈~！

对搓长过来的球，拉球的位置太靠前，顶板儿。要移位，要靠后一点儿拉接 ！