谈战术训练的基本要求战术训练是有目的、有意识的使用技术的训练过程，是实现技术训练向实战技术过渡的重要阶段。比赛中，需要技术质量，更需要运用技术的方法，这就是战术，换言之，战术是活的具有实战技术的表现。如何进行战术训练呢？一、以提高战术质量为目的，培养个人的战术特长特长技术的质量无疑是提高战术质量的基础，但特长技术要演

今年上半年，经过适应和调整，我的正反手胶皮将从娇猛OMEGA 4系列转变为SIGMA系列。OMEGA4系列是娇猛胶皮中最容易适应的OMEGA系列之一，主要特征为速度快，旋转强，能吃住球，总体来说偏重速度比旋转多一些。海绵为碳素海绵，所以是黑色。以前我还用过娇猛的VEGA PRO 和EURO，VEGA系列偏重旋转多一些。而今年打算换的SIGMA胶皮据说是把OMEGA

  七律   南海风云之黄岩岛对峙   众声   中华南海碧波洪，忽闻黄岩再有争。 礁屿无名人少问，石油天价水焉平？ 贪婪利益多生变，捍卫尊权为我情。 广土并非图上物，海疆维稳在于行。

奔B，一个神奇的名字， 一年，一段不短的时间， 十轮，一篇连载的小说， 八人，一群执着的兄弟。   随着挑灯夫妇的离去，奔B赛本赛季也走到了尾声，从去年下半年开始，测试赛，休赛，邀请嘉宾，终极对抗，一幕幕大戏在动荡中上演着，也得到了社会各界的普遍关注，再次首先感谢来自海内外人士的关爱。   上周末，在未来的媒体

第600名访客已产生，是 豹子王 ，请到问答环节领取奖励。 第499名访客是 洋洋 ,第501名访客是 雷林 ，加油争取700是你们的。

知道十里河建材市场很拥挤，为了能去闽龙打打球，心里是有准备的。没想到百度地图上找的“分钟寺桥”已经不见踪影，在十里河桥拐到辅路没有绕弯路的情况下按照大羊坊路指示牌到了闽龙陶瓷基地，基地确实很大，进去找人问也不太清楚球馆位置，想起了向ZBALL求援，原来继续往南百米不到就看到了醒目的“乒乓球俱乐部”大牌，想起那些年高考题

4月22日，闵龙A级赛保级成功，不过1胜5负的战绩过于寒酸，8进4时险些拿下王经理（决胜局9:7领先）值得回味。1胜5负还能名列第8，运气太好了。

乒乓球力量练习的重点在哪里常常有朋友提出乒乓球力量练习的问题，询问力量练习的方法，这说明，力量问题已经成为部分乒乓球爱好者提高技术水平的困惑和障碍。的确，力量对于乒乓球运动来说是极其重要的一项身体素质或运动能力，尤其是改打大球后，球的来回增多，大力拉、打和发力搏杀已经成为制胜的主要因素之一，当技术水平提高到一定程度

三议套路球——唯我所用套路球的内容很多，练习也很广泛，你不可能将所有的套路球都普遍的进行练习，更不可能掌握你所知道的各种套路球。唯一的途径是从实际出发，优中选优，唯我所用。怎么才算从实际出发？首先，是结合自己的技术水平和打法特点，来选择和组织好套路球的练习。如果你的发球好，你就要围绕自己的特长发球，设计通常情况下使用发

反手拉来球是上旋情况下的弧圈. 首先要明确，在对不同旋转的来球采用弧圈的方式回击，拉球的动作有没有继承性，继承性又究竟表现在哪些方面。实际上，从朋友的提问中，显然已经认识到了不管是拉下旋，还是拉上旋，动作非常接近，因此，就产生了“具有动作的继承性”的结论。我认为，严格的说，不是继承性的问题，而是技术的通融性和包容性问