偷着打球，周六下午去找了陪练，周日准备参加空谷的望京群活动，因为很多人周六天桥杯和周日安贞团体组队打球，所以空谷的比赛很少人去，正好去练练手，其实也是架不住空谷三番五次的邀请，索性参加一回。   今天打多球的体会不多，教练强调要对上位和对上点，对上位需要脚步到位，身形灵活。最后练了练搓球，笑言道，接发球好不好就看

转：人生有三重境界 ，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明： 　　看山是山、看水是水；看山不是山、看水不是水；看山还是山、看水还是水。 　　第一重境界，就一个人的一生而言，人生之初纯洁无暇，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山，告诉他这是水，他就认识了水。 　　第二重境界，随着年龄

刚根据近一年来的帖子，把从2010年7月开始到2011年8月，滨町乒乓球队每个月的月赛成绩和升降级赛整理在下面，有不少疏漏的地方，比如2010年10月的月赛成绩我这里没有记录，另外有的月份的第5～8名的成绩也没有记录，所以以下整理的成绩只能是一部分，还希望当时参赛的球友可以提醒，纠正，补充。 希望这些成绩的备份可以为今后组织队内比