众所周知，对于乒乓球而言，摩擦产生旋转. 我们可以通过对球体施于不同力量制造出强旋转和弱旋转，可以通过改变摩擦的方向制造上旋和下旋以及侧旋转.我们还可以通过改变力量的大小的同时改变发力的方向产生混合旋转. 在现实中，大多数业余球友都不同程度的已经初步掌握了搓、拉、拧、撇、挑、拨、削、磕、拱、挂、兜、挤、带、

台内侧拉技术，大多数认为原创于欧洲，当时比利时小塞弗训练时的游戏之举，到现在已经成了风靡世界乒坛的先进技术，可以说是现今最先进的台内技术. 侧拉不但可以拉出侧拐的上旋球，还可以制造飘忽的侧旋球，甚至可以"拉"出违反常规的下旋球！！这样玄妙的技术，作为乒乓王国的球迷怎么能将他放过呢?? 但，这样高级的技术，作为业余

1 、力量调节意识:根据来球情况，适当调节自己的发力.来球慢且高，发大力;攻对方搓过来的下旋球，自己发力为主，稍借对方来球之力;对方拉冲不特别凶、球略向前拱时，借力中发力;对方发力抽或冲时，自己应借力挡一板或对付一板，不宜发大力. 2 、拍形调节意识:应视来球旋转与高低，适当调节拍形.来球低或带强烈下旋时，拍形稍后仰;来球不转或

一、打法类型(均以右手持拍为例) 1、左推右攻打法的运动员,基本站位在近台中间偏左。 2、弧圈球打法的运动员,基本站位在中台偏左。 3、攻削结合打法的运动员,基本站位在中台附近。 4、以削为主打法的运动员,基本站位在中远台附近。 二、个人技术特点及身体条件    基本站位指的是一个范围,而不是某个固定点,

    取名游击队，因自己的打法属于“游击”类型。毛主席总结游击战术是“敌进我退、敌驻我扰、敌疲我打、敌退我追”，我的打法基本也是这样，正手直板长胶削球为主，防守能力较强，难以一板打死，若对方进攻稍缓，我则正手反攻或直板横打，基本上一板打死。虽从未正规练习过，但因对方一时难以适应，败在我拍下的“高手”不

一、正手平击发球 1。特点、性能和作用 平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球，它是初学者最基本的发球方法，也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球，使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。 2。动作要领（以右手持拍为例，下同）（1）击球

1、旁观者的呐喊改写不了竞赛者的得分。  2、世上没有绝望的处境，只有绝望的心境。  3、成功——以恒心为良友，以经验为参谋，以谨慎为兄弟，以希望为尖兵。  4、一生不曾失败的人，一生也不曾成功。  5、人生伟业的建立，是用脚步丈量出来的。  6、挫折，是迈向成功所必须缴纳的学费。