长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的得分手段。这里结合我自己的经验谈一下，希望抛砖引玉。 　　长胶反手弹击的动作要领是：以正手直板长胶为例，将板面横过来（这点非常重要，完全横过来，拍柄与台面180度

杨非仁兄，你好！        看了你的日志，我内心十分愧疚！没想到我发起的投票给了你这么大的压力，可是把你害的苦了，抱歉！你千万别有什么压力，纯业余打乒乓球，打到你如今的水准已经狠厉害了。当然，我们不该满足于现状，要不断地发掘自己的潜能，尽力提高自己的打球水平是对的。但如果用既定的分数线来把自己

上午去闽龙，下午去清华。

乒乓球反手攻球技术   (一)反手快拨 1、特点作用 动作小、出手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量,但突然性和攻击性不足,多为横拍选手用以对付强烈的上旋来球、直拍推挡或反手进攻。 2、动作要领 两脚平行开立,站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾,手腕内收和屈,将球拍引至腹前偏左的

  乒乓球中的侧身攻球技术       侧身攻球的前提是步法到位,因而对步法和重心交换的要求更高。侧身攻球更利于发挥整个身体的力量,可以弥补反手进攻能力的不足,还往往使对方难以判断攻球的线路。从一定意义上讲,侧身攻球使用率的高低,在很大程度上标志着进攻能力的强弱。对以正手为主的进攻型

乒乓球的攻球技术统分为正手攻球,反手攻球和侧身攻球三大部分.在每一部分的攻球技术中,又按通常的习惯分为快攻,扣杀,中远台攻球,拉抽,台内攻球,杀高球,快带等各种技术.每种技术的特点不同所起的作用与运用也不一样. 正手攻球动作要领如下: 1.正手快攻:站位近,动作小,球速快.运动员在比赛中,常运用正手快攻与落点相结

凌晨4点半起床练习多球发球，还在思考今天是不是去单位上班，尽管甘肃移动昨天催得很急，我直接跟同事说不行就撬我柜子把，这样我就不用跑到单位去了，这一天年假到底休还是不休，我还不定下来，要具体看是否能约到打球的人，要知道上次因为想跟ZN打球白白浪费了一天年假。 笑个这时还没有睡，看到我在群里发的消息，说来陪我打球，太兴奋了！听