男45岁以上，女子年龄不限，取前4名，有奖品。 时间计划每月中下旬星期五下午。 此比赛旨在退休及不上班族，为业余乒乓球爱好者提供又一个交流平台。 希望大家支持并给建议。

1998年五月，国际乒联在南非的办事召开的理事会上，以19：18票，做出了关于禁止使用长胶的规定。之后，经改良的长胶浮出水面，并在业余选手中被广泛使用。长胶，如其名，与生胶、正胶相比较长，并且较细，颗粒高度一般在1.5-1.7毫米。较常见的打法有直板长胶与削球反面长胶。该胶皮最大的特点是回球与来球反旋转，因为，在来球较轻或旋转较弱的

蝴蝶 T25 速度：8.8 旋转：9.5 力量：9.1 控制：9.4 这个套胶真不错，有些测评真是误导人啊，手感非常好，旋转跟T05差不多，但套胶比T05扎实，感觉T05过于透板的可以考虑试试，适合纤维板，另外7夹纯木或硬5夹也不错。 蝴蝶 T05 速度：8.9 旋转：9.5 力量：9 控制：9.4 万能胶，速度旋转力量的完美组

                  往年，国家机关举办“公仆杯”的比赛都是集中4天工作日举行，我们参赛队员既能打球又算上班一举两得那真是“美哉”啊。自从党中央在“习大大”的带领下真抓实干地掀起反腐败大潮，“一切从我做起，一切从自身做起”，晕！我们的“好

中国冰球，足球，篮球崛起，中国体育才算强大！没钱没力度，没有保障，就没人玩！

北京饭团第一，有奖品 鱼头蒙了个第二名，可惜没 奖品。 老安真快，俺刚回到家，洗完澡，成绩照片就全登出来了，开球网还有更快的吗？  

人的一生，最大的成功，莫过于婚姻的成功；最大的幸福，莫过于家庭的幸福；最重要的沟通，莫过于夫妻间的沟通；最有价值的宽容，莫过于夫妻间的宽容；最有成效的忍让，是夫妻间的忍让；最不容忽视的关心，是夫妻间的关心；最幸福的牵手，是夫妻间同甘共苦不离不弃的。

一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留到最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实却适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。

一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，命运只在自己

快乐乒乓       健身逐梦 2014 “闽龙杯”朝阳区乒协会员乒乓球大奖赛   比赛规程   由朝阳区乒协和闽龙陶瓷总部基地共同举办的 2014 “闽龙杯”快乐乒乓 健身逐梦朝阳区乒协会员乒乓球大奖赛即将拉开战幕。本次比赛设