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自由自在分享了一个话题 2012-05-21 22:52

发球用腕（转）
冬日私语
群组:
发球用腕初练发球的球友常为不转而烦恼，这其中除了击球时间的因素外，就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效？是与用腕有直接关系的。我们也知道&quo

今天有高手教我发球用手腕。
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金生分享了一篇日志 2012-05-21 21:46

首都高校乒乓球锦标赛北邮北大北体大群雄逐鹿 (内有超清视频)
chic
首都高校乒乓球锦标赛大概战绩介绍北邮 vs 北体大尤瑷镔 1:3 杨策李李子3:0 刘焘&nb
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文子分享了一篇日志 2012-05-21 19:25

不要人云亦云 Post
雷林
马龙输球了，大家骂声迭起。李晓霞输球了，大家要求换人。但是我觉得大家不要总看表面现象。我个人谁的粉丝也不是，就是一个乒乓球爱好者，但我觉得大家不用过分
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-21 13:06

左肩的作用（转）
冬日私语
左肩的作用有几位球友问：用2／5发力方式、3＋5发力方法拉球发力时，由于强调了右肩部的向前摆幅，球不转不冲的现象得到了明显改善，但在"5"的加速阶段发力时感
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文子分享了一篇日志 2012-05-21 11:53

请大家提意见——老朋友团体赛赛后
醉爱乒乓
北京老朋友乒乓球俱乐部第一届团体公开赛结束了，应该说还算是一次比较成功的比赛。十分感谢您的支持！在整个比赛过程中出
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大威分享了一张图片 2012-05-21 11:45

相册: 2012.5.19布衣赛
真诚
dsc05409_副本

专业运动员的风采
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文子分享了一篇日志 2012-05-21 10:48

触底反弹
老虎打武松
昨天奥体一战，我的总成绩是3胜3负，打了个平手。但如果仔细算一下对手分，我应该还是小有收获的。之前我连续的大幅下跌
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文子分享了一篇日志 2012-05-21 10:31

老朋友们，我来了！
凌
老朋友们，我来了！ 5 月 20 日晚 8 点，老朋友俱乐部第一届大型团体公开赛在周庄文体中心圆满结束。拖着疲惫的步伐回到了家，今天参赛场次的一
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五零后分享了一篇日志 2012-05-21 10:19

请大家提意见——老朋友团体赛赛后
醉爱乒乓
北京老朋友乒乓球俱乐部第一届团体公开赛结束了，应该说还算是一次比较成功的比赛。十分感谢您的支持！在整个比赛过程中出
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自由自在分享了一篇日志 2012-05-21 08:59

左肩的作用（转）
冬日私语
左肩的作用有几位球友问：用2／5发力方式、3＋5发力方法拉球发力时，由于强调了右肩部的向前摆幅，球不转不冲的现象得到了明显改善，但在"5"的加速阶段发力时感

我就是发力不好。学习了。

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