神州大地，千里反腐，万里抓嫖。望浴室内外，只剩修脚。餐桌上下，几碟小炒。高档酒楼，一片萧条，娱乐会所，人稀客少。看酒吧，喝酒之辈，小心低调。名酒名烟难销，引无数商人竞折腰。惜五粮老窖，风光不再，郎汾古井，已然滞销。一代名酒，飞天茅台，老板日夜思营销。俱往矣，满汉全席，输给庆丰小笼包。

1 、甭管球打的怎样，先把动作做正确了、规范了、合理了 ;   2 、启动、移动、制动；起手、引手、出手；一切在脚下到位，用重心打球，打球打的是重心；   3 、击球时间，发力方向，板型调节，动作幅度与来球旋转性质、弧线、长短、快慢有关，而这一切始于对来球的及时判断；

新浪体育讯　1月28日下午17点，2014直通东京世乒赛中国乒乓球 队选拔赛压轴大戏在张继科和马龙之间展开，最终张继科3比1力克马龙，以10胜1负的骄人战绩获得了本次大循环选拔赛冠军，成功直通东京，马龙9胜2负排名第二。女队方面李晓霞后来居上，拿到了此次唯一的直通名额。 　　国乒总教练刘国梁赛后对这次选拔赛做了点评，他首

一、         守护神（主板） 单桧板——使用一年有余，配置基本确定，反手的控球尚需进一步摸索，作为镇宅之宝，本土作战； 二、         旅行者 蝴蝶 35521 （ ZL 纤维板），仅用过一次。手

（新板）蝴蝶35521光微子底板，正手配欧米格5，反手配阿迪达斯反手套，手感还行，也不乏底劲；晨练打了10场练习赛，4胜、6负，反手搓球略差； （旧板）黑檀7，正手欧米格4亚洲版，反手T64,感觉反手搓球，发力拉、打都不错； 看来：新板的反手套胶还需要调，特别是搓球。。。

佛经谈有十二种病          1、随恶人言是病。2、邪妄谄曲是病。3、言语伤人是病。4、贪爱色欲是病。5、杀害众生是病。6、不敬父母是病。7、作恶不悔是病。8、愚痴颠倒是病。9、侵占他人是病。10、好觅人过是病。11、无惭无愧是病。12、我慢贡高是病。          阿难问

    鱼跃龙门好有福，马年贺岁来送福。大福小福全家福，有福享福处处福。知福来福有祝福，清福鸿福添幸福。接福纳福年年福，守福祈福岁岁福! 祝福您和您的家人，新年快乐，阖家欢乐！

   1、开始学习搓球，纠正习惯的错误动作，还是没有感受到正确动作。。。     2、复习正手弧圈，除了以往的要点，还要控制住重心的高度，保持收拍的位置，便于后续衔接。

几日前，在华鼎最后一役——双人赛上，吉祥如意大姐说，我动作还是有些僵硬，今天找教练继续帮助纠正动作。 练习前，想了想，可能是判断不及时，重心没有到位，造成动作完成不完整？ 实际情况是：   1、          判断没有问题；