肩膀处有些不适,可能是动作不对,今天反手的内弧练多了,总感觉动作不对,有些别扭,所以下午肩膀疼了.   今天中午有些饿,没吃饭就去打了,有些低血糖,感觉命中率不高,以后要吃过东西再去.   反手下蹲逆旋转不要蹲的太狠,另外需要提前下压拍面,把球先拍在球台上,要不会离网太近,容易下网,类似反手弧圈.

下班途中,在公交车上看到女队半决赛,虽然高丽棒子玩花招,用p卡,丁宁又被削球手抓住,可是有惊无险拿下韩国,玄静和狼子野心,以后还得提防.   晚上看男团,藏敖对波尔的比赛让我大跌眼镜,波尔全面爆发,藏敖有些沉闷,尤其是第二第三局后半段,显然波尔有备而来,单打失利后他明显对藏敖的特点作了充分准备,正手半出台

为了帮丁宁圆一个冠军梦，中国女队在6日的奥运会乒乓球团体赛上“大开杀戒”，以3:0完胜老对手韩国，强势闯入决赛。 　　在目前的中国队阵容中，郭跃和李晓霞已先后拿过奥运金牌，独缺丁宁一人。女队主教练施之皓说，“这届奥运会除了志在卫冕，让弟子圆梦也是个心愿。” 　　尽管对韩国已多年鲜有败绩，但这场比赛前，施之皓和他的

  北京时间8月6日，伦敦奥运会乒乓球比赛展开一场女子团体半决赛的较量，中国队与韩国队争夺一个决赛席位。李晓霞在第一场横扫石贺净，为中国队赢得开门红。丁宁在第二场上阵，面对曾经连续4次击败自己的削球名将金暻娥，丁宁也是直落三局获胜。随着强力女双郭跃/李晓霞在第三场以3-0一锤定音，中国队就此3-0横扫韩国队,挺进

  北京时间8月6日，伦敦奥运会乒乓球比赛展开一场女子团体半决赛的较量，中国队与韩国队争夺冠军。几天前韩国队突然做出调整，P卡队员唐汭序顶替受伤的朴美英进入首发阵容，这打了中国香港一个措手不及，最终惨负对手。韩国队的突然变化同样影响到了中国队的备战。不过中国队以不变应万变，克服了赛场情况突然变化的影响，横扫

看了论坛关于横拍握拍的很多帖子，多是讨论虎口的位置以及手指的位置和用力，没有看到涉及拍柄在手掌中位置的讨论，本帖试就这一问题探讨一下。 拉球必须握紧拍子，一可固定拍型，二是传递力量，如果摩擦瞬间拍子握不紧，身体发力再大也传递不到球上。特别是拉加转弧圈，可以说握拍的力度和旋转是密切相关的。 而拍柄在手掌

伦敦奥运会，乒羽项目基本包揽了所有金牌。 看了令人振奋。这充分说明，我国乒乓球强大的群众基础。 反观我们民办的业余比赛，规模上与政府和企业承办的赛事差距太大。 为了能让广大乒友更加积极地参与，曾经和zball、chic、转转、杨非、五零后、瘦石等乒坛好友多次商讨，大家一致认为，各俱乐部应团结起来，共谋业余乒

  食材明细 猕猴桃 适量 牛奶 适量 白糖 适量           越来越多的主妇选择自己在家做冰品，不仅干净卫生，零添加，更美味，主要是完全可以根据个人的喜好添加食材。          比如普通的冰激凌自制