看了杨2分享的老外独自练球视频,昨天本想操作一把,可惜去的晚,刚练几个发球就没台子了,今天总算实际操作了一把.   感觉自己还是拉的太多总出界,看来还是要打,多撞击,自己的动作摩擦太多了,练了一下前后的步伐,发现自己还是那毛病,重心下去起不来导致视界狭窄,今天有了深刻体会,重心放高一些感觉稍好.暂时先记录

唐僧的家书: 亲爱的悟空，我这封信写的很慢，因为知道你看字不快。 我们已经搬家了，不过地址没改，因为搬家的时候把门牌带来了。 这礼拜下两次雨，第一次下3天，第二次下4天。 昨天我们去买比撒，店员问我要切成8片还是12片，我说8片就成了，12片吃不完。 我给你寄去件外套，怕邮寄时超重，把扣子剪下来放口袋里了。 嫦娥生了，因为不知道是

中国乒乓球(微博)队奥运热身赛在成都成飞体育馆继续进行，女单A组决赛中，奥运会女单头号种子、世界排名第一的丁宁以4-2(11-4、9-11、11-8、11-3、5-11、11-6)战胜刘诗雯。 　　开局丁宁先取得4-1的领先，并随之将比分扩大为7-3，最后丁宁以11-4轻松取得开门红。易地再战，丁宁先取得5-0的明显优势，但随后刘诗雯如梦方醒，它连续追分将

中国乒乓球女队在成都进行奥运前最后的热身赛。丁宁(微博)在单打首轮比赛中4：1战胜削球手胡丽梅。赛后，对于提前适应“奥运场地”，丁宁笑言不适应。而对于即将到来的伦敦奥运，丁宁表示希望做到那个最好的自己。 “最期待那个最好的自己”热身赛第一场比赛结束后，有记者要求丁宁写下自己的奥运梦想。手里拿着签字笔，丁宁左思右想，笑

中国乒乓球男队在成都进行了奥运会前的最后热身赛。手臂受到伤势影响的张继科(微博)艰难的以4：2战胜削球手刘燚(微博)。张继科表示，伦敦奥运会，自己要打破世界第一拿不了冠军的魔咒。 4：2战胜削球手刘燚，张继科满头大汗的走下赛场，脱掉早已湿透的上衣，坐在场边 的他不时揉着自己的右臂。与刘燚的比赛，张继科打得异常艰难，第四局两人

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为了准备周末的比赛中不因缺少练习而上场受虐,积极寻找办法,晚上要回家,没办法,只好动中午的时间,吃饭午休的时间,由于公司球台还没建好,已经三年了,我只能去宿舍,还没有伴,还好杨2分享的视频给我一些启发,我准备也向老外学习,自己单练.   宿舍距离上班地点骑车十分钟,上午也约了回国的左手老铁明天开战,正好去