乒乓球运动在接发球时，基本站位应根据对方和个人的打法特点选择相应的 站位方式 ，其基本站位的范围大小、站位点选择也不相同。站位正确，有利于保持稳定的击球姿势和向任何一个方向的迅速移动。 (一)站位选择 站位的范围指运动员离球台端线的前后距离和左右距离。根据己方不同的打法选择不

   在比赛中我们会遇到很多 半出台球 ，这种球使我们犹豫是采用搓球方式回球还是拉球方式回球从而让己方处于被动状态。当遇到半出台球时应该怎样处理呢？ 半出台定义：     半出台球 是乒乓球的二跳虽然出台但是贴着球台边缘出台的一种球路，这种球出台后往下走的趋势比往前走的趋势要大，所以说半出

   在乒乓球运动中，步伐的正确运用直接影响到击球的力度以及准确性，很多乒乓球友们只注重技术的问题而忽略了最基础的步伐问题，在此我们将给大家讲解一下 乒乓球步伐 的分类以及注意事项。     乒乓球步伐 有很多种，例如有单步、跨步、并步、跳步以及交叉步，具体的步伐要领在这就不一一介绍了。这些

   近日在与一位乒乓球友的较量中屡占下风，究其原因就在于对方的 发球抢攻 效率非常高。在具体的对战中， 发球抢攻 作为一项乒乓球运动中的重要战术，在实战中起到了重要的作用。在练习 发球抢攻战术 时应注意哪些方面呢？ 一、观察对方站位，选择适当的发球方式。     发球抢攻首先要注重发球的质量，发

第一，借力击球练习     许多文章都提到，正手攻球必须借力使力，利用反弹力量来击球。怎样才算是借力呢？听起来容易，但是一上台，身体不听使唤，手臂太早发力，或者，击球点太晚。明明是台内的球，却等它弹出台外才去击球。知道要去借力，身体就是不能配合。我示范给很多朋友看，他们就是看了一百遍也做不出来。原来关键不是他

看了张怡宁 的教学片后，其“拉下旋球后转入（攻）拉上旋”的 转换 练习中，似有拨云见日的感觉。     乒乓球比赛中主要是上旋和下旋两种球，在国际比赛尤其是业余比赛中，经常是从对搓下旋球开始转入上旋球进攻的。由于下旋球与上旋球的 技术差异 是比较大的，如何将两种不同的技术在激烈、快速的乒乓球比赛中

 经常在球馆看到很多球友开始练球，或者练球时间有一段了。但是，打球时不论什么样的来球都用一个动作回击，并且动作很大，没有用腰的感觉。我们知道，根据不同来球的球性，比如是上旋还是下旋，也要调节回击球的动作，或者多摩擦，或者多击打，用哪一方式回击，要因球而异。         第一种情况，来球

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3.4比赛的管理­ 3.4.1报分­ 3.4.1.1当球一结束比赛状态，或在情况允许时，裁判员应立即报分。­ 3.4.1.1.1报分时，裁判员应首先包下一回合即将发球一方的得分数，然后报对方的得分数。­ 3.4.1.1.2一局比赛开始和交换发球员时，裁判员在报完比分后，应报出下一回合发球员的姓名，并用手势指明发球方。­ 3.4.1.1.3一局比赛结束时，

3.1规则和规程的适用范围­ 3.1.1比赛类型­ 3.1.1.1“国际竞赛”，即一个以上协会的运动员参加的比赛。­ 3.1.1.2“国际比赛”，即不同协会代表队之间的一场比赛。­ 3.1.1.3“公开赛”，即所有协会的运动员均可报名参加的比赛。­ 3.1.1.4“限制赛”，即除年龄组外只限于特定组别的运动员参加的比赛。­ 3.1.1.5“邀请赛”