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牧羊人:
我的周末时间，我不能完全做主。。。
(07-15 20:13)
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牧羊人:
视频教学的攻球、拉球动作后，要在实战中，注意控制腰腿的幅度小一些，才实用。
(07-15 10:16)
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希玲:
昨天信德比赛小组4胜5负。相当的满意！
(07-15 10:04)
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牧羊人:
比赛时，正手发力反拉弧圈有点感觉。
(07-15 09:07)
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牧羊人:
基本功练扎实的一个表现是出手感，比赛时，不可能球球判断准确、步伐到位，略有偏差时，靠的就是手感调节。
(07-15 09:05)
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雷哥:
(07-15 07:11)
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雷哥:
(07-15 07:11)
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雷哥:
(07-15 07:10)
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雷哥:
(07-15 07:10)
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雷哥:
(07-15 07:10)
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