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雷哥:
(12-15 18:15)
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雷哥:
(12-15 18:15)
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雷哥:
(12-15 18:14)
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老蝈:
睡了个懒觉，该干活了，那就先埋红包
(12-15 10:45)
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牧羊人:
发力：
一定不要发到死点，要有柔韧性，留有调节的余地；
如果不便发力，不要硬来，变换一下处理球的方法（拨、泄、切、挑)。
(12-15 00:15)
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牧羊人:
实践着、追求着、快乐着，我爱乒乓！
(12-15 00:10)
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牧羊人:
每天练球找问题，记录在日记“水平达到1700，需要哪些技术”的评论中，围绕一个主题去实践、分析总结，改进，瞄准目标。
(12-15 00:09)
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牧羊人:
在接发球时，步伐一定要动一下（颠一下）、不能站死；
反手拨球、拉打应该是手腕内收，其拍面大体与来球轨迹垂直（拍略前倾），其击球过程是荡、摩、甩；
我的反手击球，摩擦不够。
(12-14 23:31)
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老蝈:
好好睡个懒觉，明天参加小南庄球友会活动
(12-14 22:18)
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老蝈:
最近两周没时间参加比赛了，等明年了
(12-14 10:42)
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