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牧羊人:
出差的日子还好，每天可吃无污染的野生海鲜，气候宜人，晚上去活动室打打球，争取把反手动作练扎实，按1700标准，逐一突破，把球练厚实。
心系北京。
(12-12 12:27)
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老蝈:
下雪了，太好了！北京太干燥。埋红包是必须滴
(12-12 09:47)
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雷哥:
(12-12 07:46)
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雷哥:
(12-12 07:45)
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雷哥:
(12-12 07:45)
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雷哥:
(12-12 07:45)
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雷哥:
(12-12 07:45)
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雷哥:
(12-12 07:44)
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老蝈:
我为什么总顶在前面打退不到中台呢？击球点太早
(12-11 20:34)
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老蝈:
坚持练基本功
(12-11 20:31)
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