俱乐部 － 精英保定飞天乒乓球俱乐部

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    雷哥 分享了一张图片  2012-11-30 07:31
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    雷林
    48_19189_c70044d0a8e15d2
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-11-30 07:31
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    雷林
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    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-11-30 07:30
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    雷林
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    h
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    老蝈 分享了一篇日志  2012-11-29 20:58
    试试帮大家在器材上省钱
    黄宗泽
    器材那个东西想了解他靠得不是广告和测评，测评多了广告多了自己就糊涂了。而且器材那个东西没有完全适合你手的，买器材不像是买内衣，性能很规整。 先说说
    初学者可以借鉴一下
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    老蝈 分享了一篇日志  2012-11-29 20:40
    马凯旋教练指点记录
    鲸鱼
    今天马凯旋来单位为《乒乓世界》做期节目，百忙之中去看了下，人太多，请马教练稍微指点，记录如下： 1、如果有可能，每天对着镜子练动作，3000次，年轻，可以用几年把基本功练
    对业余球手的基本要求
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-29 20:17
    弧圈球锦囊
    十万
    弧圈球锦囊 关于拉球发力问题 现在很多业余球迷都在潜心琢磨拉球发力的问题，追求的越来越细，但还是找不到手感。其实在练球过程中，只要记住
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-29 19:59
    再论基本功
    张晖
    大多数业余选手都忽视甚至根本不在意基本功练习。经常见到一些爱好者，还没有练三分钟就开球，而且多数人的动作或多或少都有这样那样的问题，有些动作甚至“惨不
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-29 19:39
    萨姆索诺夫的弹击
    雷哥
    萨姆索诺夫的弹击.gif
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-29 19:37
    反手攻球
    雷哥
    反手攻球： 1 、反手引拍，使用手腕，可以打出有力的球； 2 、手腕引拍，重心转移到左脚； 3 ，击球时，重心转移到右脚； 4 、肘部不能太靠前，要靠近身体，自然挥拍。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-29 19:35
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