俱乐部 － 精英保定飞天乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-28 21:12
    我对基本功的认识，要学会球速的快与慢时间差是很重要的！
    美猴王
    本人通过这几年打球，使我总体进步提高了很多，但是我对基本功的认识是有目共睹的，因为乒乓球这个项目多少跟手感有很大关系，比赛打球如果没有瞬间手感那就永远被动的，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-28 21:10
    今日参加第四届“血战到底”个人积分排位赛只获第22名，看到辛、酸、苦为精神而战！
    美猴王
    8月18日在北京华鼎风盛俱乐部举行了第四次“血战到底”个人积分排位赛，本来我是不想参加的，因为这几天我身体不好生病了咳嗽，肠胃炎，热伤风一并爆发，但是我既然报了名
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-28 09:26
    [转帖]转发一个贴子－－由乒乓球脱板时间引出的震憾性结论
    雷哥
    前段时间，我查找了一些关于乒乓球的脱板时间的资料，发表在论坛里，当时只是觉得数据有点好玩，但是这段时间仔细琢磨了一会，才发现，这个乒乓球脱板时间背后隐藏着的
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    JOE 分享了一个话题  2012-08-28 09:15
    初学乒乓球步伐的方法！
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    打不定点球，可以先练两点上步正手攻球！方法是站在反手位发球，然后反手位正手攻球（与正手位正手攻球一样，只不过侧身再大一些），球友站在对面反手位推两点（开始，角度不
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    JOE 分享了一个话题  2012-08-28 09:14
    给学拉弧圈的朋友讲个小经验，不知能不能有所帮助
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    学习拉弧圈前，有些功课是要先做好的，首先是要有一定的正手攻能力，最主要的是动作要基本标准，腰手一体，蹬腿转腰，重心转换不能少。当以上要求掌握之后，很多朋友都能
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    雷哥 分享了一张图片  2012-08-28 08:16
    相册: 我的相册
    五零后
    好
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    五零后
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-08-28 08:15
    相册: 我的相册
    五零后
    好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-27 23:31
    中国骗子大比武 看看哪里的最狠？
    雷林
    一、 北京 的骗子：北京的骗子肯定是以某某重要领导人的亲戚或亲信的面目出现，而且办的事情都是大事，什么政府拨款、副厅要升正厅，处级不要找他，他瞧不上，专用紧俏物质
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-27 23:30
    中国骗子大比武 看看哪里的最狠？
    雷林
    一、 北京 的骗子：北京的骗子肯定是以某某重要领导人的亲戚或亲信的面目出现，而且办的事情都是大事，什么政府拨款、副厅要升正厅，处级不要找他，他瞧不上，专用紧俏物质
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