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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:26

几句关键的话——基本功在实战中的应用
雷哥
一直在被模仿，从来未被超越一直在被复制，从来未曾改变学会了固定位置下的基本功动作不等于实战中就会应用和基本功配套的有
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:25

预判和腾挪的痛苦
雷哥
乒乓进阶到关键时候，为了恰到好处地到达伏击位置（为什么叫伏击？因为每一次击球都要有汽车启动前进之前的后退，以获得强大的反作用连同主动作用加在来球上），必然走
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雷哥分享了一篇日志 2012-04-05 06:38

刘国梁：奥运名单5月13日公布肯定还是谁强用谁
雷林
　新华社北京4月3日体育专电(记者张寒)率领中国乒乓球 (微博) )男队从多特蒙德世乒赛上“六连胜”归来的主教练刘国梁，3日中午飞抵北京后对欧洲的球场气氛大加

ok
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雷哥分享了一篇日志 2012-04-05 06:38

又一次倒在长胶选手面前
左刀
3号华鼎比赛，C组小组赛输了两个长胶，D组小组出线，又直接被华北老弟淘汰，哎平时也没有机会和长胶选手练球或比赛呀，不过用灰太狼一句经典的话“我还会再回来的”。

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雷哥分享了一篇日志 2012-04-05 06:38

清明陪老妈踏青
冬日私语
今天陪老妈去踏青，上午去了植物园，从成寿寺出发三环四环五环都好走，到了香泉环岛开始堵，一看势头不对，赶紧停进植物园东面的停车场，还好有位置。先在东边逛了一圈，迎春花

ok
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-04 11:57

乒乓球多球训练中常见错误及其纠正方法之二
雷哥
反手攻球　　第一，引拍不到位。常见是引拍太过。第二，抬肘。如果肘部抬得太高，发不上力，用力轨迹缺乏向上的分力，球带不起来易下网。第三，发力轨
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-04 11:57

接发球篇之三接左、右侧上、下旋球
雷哥
站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发
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牧羊人分享了一个话题 2012-04-04 11:53

摆短与撇长
冬日私语
群组:
摆短始于快搓，撇长先练削板继《搓球必须掌握的两个技巧》（博乒网上的文章的题目是《摆短与撇长，你认真练过吗》）上传后，有朋友提出了如何练习的问题。其实，关于练习的要

认真学习了，我体会：摆短关键是步伐及时到位
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-04 11:11

揭秘最实用的两面弧圈步伐
雷哥
我学球的时候受了王大力的影响,更主要的是我没有理解乒乓球中凶和稳的关系.柳承敏得冠军的那一年,我百分之九十的球
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雷哥分享了一篇日志 2012-04-04 08:55

蒸发22分
老虎打武松
老虎打武松钻钻 0:2 -8 老虎打武松温梓锌 2:0 0 老虎打武松老武 2:0

ok

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