俱乐部 － 精英保定飞天乒乓球俱乐部

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    希玲 分享了一篇日志  2014-10-10 17:11
    乒乓球十六口诀（转）
    一隅
    一、头诀 　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势 　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松
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    希玲 分享了一篇日志  2014-10-10 17:10
    媒体刊文称周永康徐才厚提拔任用大批行贿官员_新闻_腾讯网
    漠北
    习近平主政以来，曾多次向国内外媒体阐释中国开展反腐败的意义、现状、目标和任务。归纳起来，就是他说的一句话：“要让我们的干部不敢腐、不能腐、不想腐。”很
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-10-10 11:34
    发球落台后回滚到网底- 永不出台球
    一暴
    预备：深呼吸，直立，挺胸，收腹（充分些），双膝略弯，非执板腿在前，执板腿在后，食指和拇指打开，用”中指“ （注意，多了个手指的动作）托住板底 抛球： 竖直抛起，高度20cm为宜， 板接球：让
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-10-10 08:32
    推荐一个纠正打乒乓球问题的视频
    老顿
    个人感觉"全民学乒乓公开课"对业余球友的各种打球问题分析的很透又易于理解,视频很多,下面就是一个 http://v.youku.com/v_show/id_XNzgzMjcwNDU2
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    希玲 分享了一篇日志  2014-10-10 07:18
    人生信条
    合浦圆圆
    1.长相如果不太好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 2.气质是关键，如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4.不必什么
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    雷哥 分享了一张图片  2014-10-10 06:34
    相册: 清馨16
    老蝈
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-10-10 06:33
    相册: 清馨16
    老蝈
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-10-10 06:33
    相册: 清馨16
    老蝈
    好
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    老蝈 分享了一篇日志  2014-10-09 19:51
    10月7日吉祥赛场成绩播报
    吉祥如意
           今天是国庆节最后一个假日，很多球友平时上班没有时间，利用今天的休息时间从四面八方赶过来，有80人参加了今天的升降级比赛。亲自感受了
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    牧羊人 分享了一个话题  2014-10-09 10:31
    开球网长胶球友名单（不定期更新）
    zball
    群组:
          暂时列个长胶的名单（基本的标准：1、横拍至少有一面长胶，且非削球打法 2、直拍及其它拍型至少有一面长胶，并且长胶使用率大致不低
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