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牧羊人分享了一篇日志 2013-11-20 22:28

打球重心的摆放及其移动的发展历程
四季为乐
打乒乓球是异常讲究重心摆放及其移动的，这不仅决定着击球的质量，也影响着击球的稳定。身体的重心摆放极其移动，特别是攻击时的重心摆放极其移动，有一个历史的发展
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牧羊人分享了一篇日志 2013-11-20 22:25

打球时如何保护膝盖
四季为乐
打乒乓球，膝盖所受到的冲击还是很大的，稍不留意就会导致伤病，一受伤，身体难受不说，还不能继续打球，对热爱乒乓球的人来说，这种心痒难熬的感觉是一种更大
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唐僧分享了一篇日志 2013-11-20 17:42

不改变打法难以战胜长胶
豹子王
总结来总结去，明白了一个道理，遇到长胶要改变打法。要有耐心，要降下速度，要拉高吊弧圈球。

没有找到根。我是长胶正手....从不向隐瞒对付自己的最佳方法——正反手拉球好长胶根本不管用。
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Admin 分享了一个视频 2013-11-20 11:31

http://v.youku.com/v_s ... ODQ4MDA0.html

2013德国公开赛1/4张继科：樊振东
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Admin 分享了一个视频 2013-11-20 11:26

http://v.youku.com/v_s ... NTQ0OTc2.html

2013德国公开赛男单决赛
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老蝈分享了一篇日志 2013-11-20 10:17

11月16日思动培训圆满结束！！！
疯狂的石头
2013年11月16日上午思动乒乓球培训圆满结束，这次的内容主要针对上下旋的应用与组合进行培训。坚持参加几次
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老蝈分享了一篇日志 2013-11-20 10:16

《群殴》速配团体赛详细战绩+精彩图片
转转
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老蝈分享了一篇日志 2013-11-20 10:15

11月19日青云晨练成绩播报
吉祥如意
昨天天气不错，来参加活动的球友共有35人，除了吉祥如意记录，沈政委照相外，A组17人打大循环，昨天来了很多的新人，比赛即紧张又激烈，同时也是
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牧羊人分享了一篇日志 2013-11-20 08:51

宝天漫
小熊戎
宝天漫宝天曼在豫西伏牛山南麓的内乡县北部，远离人群，才免于人为的破坏和污染，一切都是原始状态，无处不显神奇与神秘。几百种陆栖脊椎动物，几
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希玲分享了一篇日志 2013-11-20 08:47

宝天漫
小熊戎
宝天漫宝天曼在豫西伏牛山南麓的内乡县北部，远离人群，才免于人为的破坏和污染，一切都是原始状态，无处不显神奇与神秘。几百种陆栖脊椎动物，几

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