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牧羊人分享了一篇日志 2013-09-30 09:15

北京晨报红双喜俱乐部联赛领队会--各队组队思路篇
chic
北京晨报红双喜俱乐部联赛第一次领队会胜利召开，十六家俱乐部悉数到齐，还有不少热心的球友打来电话发来贺电。具体内容会在另一篇日志中较为详细的介绍，这里讲一讲
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雷哥分享了一张图片 2013-09-30 06:30

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雷林
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好
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雷哥分享了一张图片 2013-09-30 06:30

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雷林
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不错
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希玲分享了一篇日志 2013-09-30 06:16

中央国家机关第十届“公仆杯”联赛侧记（一）“点穴”
歪把子
我曾经看过一本医学的书籍，书中说道：人体周身约有52个单穴、300哥双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有36个穴是致命穴，俗称“死穴”。死穴又分软
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希玲分享了一篇日志 2013-09-30 06:15

公仆杯乒乓球比赛杂记上
甄伟
公仆杯乒乓球赛杂记上第十届公仆杯乒乓球赛 2013 年 9 月 25 日在北京残奥中心乒乓球馆隆重举行。既然叫公仆杯，就有必要弄清楚公
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希玲分享了一篇日志 2013-09-30 06:15

写在北京晨报“红双喜杯”乒乓球俱乐部联赛开赛之前
吉祥如意
早就听说在北京业余乒乓球界将有一个重要赛事，那就是由北京晨报主办的“红双喜杯”乒乓球俱乐部联赛即将开锣，这是多少个业余乒乓球俱
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希玲分享了一篇日志 2013-09-30 06:14

9月24日青云晨练成绩播报
吉祥如意
秋分了，天气渐凉，来参加今天活动的球友有22人，清风明月和老王没有参加比赛，自由练球。今天的赛制是双人团体赛，根据抽签共分成两个大组，每组五个
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牧羊人分享了一篇日志 2013-09-29 22:00

JOOLA优拉快冲套胶试打评测，不再虚弹的德套
动库商城
这次试打的套胶是JOOLA优拉快冲套胶，简单的包装，简约的文字，体现了这款优拉快冲套胶的全力攻击、一剑封喉的干净利索。这块快冲套胶的硬度是47.5度，厚度是MAX
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希玲分享了一篇日志 2013-09-29 21:51

练球 9-28
牧羊人
1、拉球，右脚踩稳，髋部吃住劲，近台短球挺住右胸，收前臂；追i身球要把拉去动作放小；把身体重心看做是一条轴线，这条轴线稳定了，可根据来球需要调节弧线、力量和落点； 2、
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希玲分享了一篇日志 2013-09-29 21:41

青云晨练俱乐部九月双人团体赛照片
林风
集体照好古在进攻了宋晓石正手攻球付晓谕认真打球刘洪涛人大，护台就是宽呀！漂亮打球就是漂亮希玲长胶吸短小

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