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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-04 09:13

转腰有妙招，坐着左右摇
未名风
今天徒手挥拍的时候，球友讲了腰要转起来。明明已经转身了怎么还会有这个问题呢？应该是自己的转身是通过双腿的转动来达到转身的，所以腰部并没有转动。刚才在想
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-04 09:12

发球中食指作用挺重要
未名风
今天晚上继续练习发下旋长球。不经意间，食指的位置发生了变化，感觉到发出的球也有了变化。食指和拇指成平行状轻捏住拍子，不僵不死。然后发球的时候注意体会食指传
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雷哥分享了一张图片 2013-05-04 09:10

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201305020906241

好
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雷哥分享了一张图片 2013-05-04 09:10

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201305021011432

好
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雷哥分享了一张图片 2013-05-04 09:09

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好
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-04 09:08

“Stiga杯”征文：想想心中总是有那么多难以忘怀的回忆、、、、、、
微微一笑
引子： “很多人都有学打乒乓球的经历，球迷们的这些鲜为人知的个人经历充满着艰辛、曲折、执着、趣味和乐趣，为了弘扬中国乒乓精神，请您拿起笔写下自己
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Admin 分享了一个活动 2013-05-03 23:43

本周六4日下午打球报名
组织者：莜面
类型：打球
地点：北京海淀人民大学世纪馆北201
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-03 09:24

男性腰疼原因多找好症下好药
雷哥
男人腰痛是什么原因? 男人腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多　　1、放射性疼痛，一些男科疾病如前列腺炎、前列腺增生等出现的放射性疼痛，要
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-03 09:22

河北农大校队女1号vs徐水岳金红老师
雷哥
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTUxMTMxNjY0/v.swf 身穿蓝色T恤的是河北农业大学校队的女1号樊丽静，横板双反，两面弧圈。直板选手是徐水县的女
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雷哥分享了一张图片 2013-05-03 07:28

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好

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