俱乐部 － 精英保定飞天乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-15 17:19
    打球、研究球
    春天的声音
                昨天，在“开球网”看了一篇文章，很受益。        
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-15 16:53
    农民工
    小熊戎
        农民工     居所附近开了个早市，据说是朝阳区最大的。去早市的次数多了，就认识了市场拐角处那对炒瓜子的山东夫妇，他
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-15 10:16
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-15 09:35
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-15 09:35
    弧圈出手动作的“七字诀”
    雷哥
    我们知道，每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的还是击
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-15 09:11
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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-15 07:47
    相册: 胡锦涛与乒乓球

    u=1946304781,3733255167&fm=23&gp=0
    \\(^o^)/~
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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-15 07:47
    相册: 胡锦涛与乒乓球

    u=2952332776,2118383198&fm=21&gp=0
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-15 07:47
    相册: 胡锦涛与乒乓球

    u=3198132439,3383771038&fm=23&gp=0
    好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-14 14:33
    洗头发的几大忌讳
    雷哥
    　　不梳头直接洗。 　　“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发
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