俱乐部 － 精英保定飞天乒乓球俱乐部

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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-11 07:28
    相册: 1

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    好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-11 07:18
    正手发力
    疯狂的石头
    1、不要只注重动作，重要的是发力的原理、协调性。更加注重发力的内在感觉。   2、发力不要只注重上半身，忽略下半身的力量，这是个误区。发力要使用全身
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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-10 10:55
    相册: 女乒花絮

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    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-10 10:54
    相册: 女乒花絮

    3bc674a4jw1e2jcf1f1p8j
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-10 10:54
    相册: 女乒花絮

    13252_1362711385FK8b
    滑稽
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-10 09:34
    乒乓球发力技巧
    韩师湖
    乒乓球发力技巧 　　发力技巧技巧之用力和放松 　　用力和放松，本来就是一 “ 相对 ” 的名词，例如要做仰卧起坐时，前面的腹肌，绝对没有放松
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-10 09:32
    2013第二期HDTT积分奖励名单
    转转
    名单上的获奖者除平时活动享受相应优惠之外，期间华鼎俱乐部举办的比赛其报名费也包含其中。   具体奖励规则请参阅 http://www.huadingsports.com/bbs
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-10 09:20
    急匆匆带回来新鲜的骆驼奶子，可惜晚了一步！（图文）
    杨非
         离开新疆的头一天（3月5日），好友派车来接我，要给我践行。我一看，收藏3吨羊脂玉的世界级玉石收藏家：傅贞唐老师，也在其中，还有一位养生学
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-10 09:04
    真是开心呀！
    石燕京
    今天3月9号下午又拿到了水洋积分赛b组的冠军。a组也进入了前八，真是开心呀！
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-10 09:00
    去青云打比赛感受
    开心超人
    2013 年 3 月 9 日，我第一次来到青云打比赛，场地还不错，最里面的房间里有 4 张球台，是小孩学球用的。外面有 8 张球台可以让球友们进行比赛，台子之间的
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