一、牢固树立五种意识       唯物辩证法认为，物质决定意识，意识对物质具有反作用。长胶器材的物质性决定了长胶打法的特殊性，而先进的意识和理念，对长胶打法的完善和提高，又具有积极的促进作用。对于长胶打法的意识问题，球友们提出了很多，但我认为最重要的应该有以下几种：    &

      我的网球肘似乎不那么疼了，耐不住性子，决定参加华鼎双人团体赛U3200组比赛，在网上托转转老师帮忙组队，第二天接到转转通知，说李达和我组成大蝈蝈队。李达华鼎积分1629，我换横板后积分下滑厉害，现在华鼎积分1560，两人积分之和3189，列3200组十六个队中的第四，按蛇形排队和阿波罗队（3188）、大猫队（3079）、香

1，积极上手 2，攻防转换快 3，战术变换快 4，接好发球 5，发好每一个球 6，坚持不懈，一丝不苟，一鼓作气，顽强拼搏，珍惜每一板球

      球友舒乐打球姿势怪异， 记得第一次和他在几年前组队打一次友谊团体比赛，因为没见过他打球，当他上场时，看到他攻球和守球的几个动作后，我找到主教练说 ：“ 怎么找了一个不会打球的来了，” 因为开始上场的三名队友告负，如果舒乐上场再输了就太没面子了，主教练只是光乐不说话，，，比赛结果让我大吃一惊，舒乐3

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央视记者问一位路人：“请问，您幸福吗？”路人诧异道：“不，我姓李！”

            打球跑步运动身体，身体才能保持健康，         因为身体也有（思维），         打球将使你成为艺术家，英雄或者圣人      &

         用横拍以后，积分迅速下滑，已到1552。血战到底有一个按积分蛇形排队的排序，我的积分在64个人中，排在36位，交了五块钱押金，拿到36号别到了背后（按赞助商要求），我们第四小组四个人，分数最高的是自由飞翔1891，第二马铁军1622，碰到他们我是两个0:2告负，第三盘2:0胜1289的欣欣，小组第三。交叉

夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。 枕头不选对， 越睡人越累。 先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 头

凑个热闹，祝贺比赛成功。