惜球如命 以攻为守 出其不意 攻其不备 出奇制胜 因势利导 忍等准狠 死打乱缠 重叠待伏 势险节短 釜底抽薪 围魏救赵 调虎离山 暗渡陈仓 虚晃一枪 瞒天过海 谋定而后动 积小胜为大

发长球 急如电 发短球 小三角 想快攻 打上升 拉弧圈 看落点 拉前冲 冲直线 拉高吊 吊斜线 两面搓 转不转 台内

                     击球手势口诀 ： 下旋平放上旋压，旋转越强越摩擦。 拍形变化只两指，拇指食指交替使； 正手拇指向下扣，反手食指朝里收。 唯有熟练方生巧，勤加练习手感好。 &

  一、口诀     不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势     立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 三、发 球     伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 四、接发球 &n

7月1号下半年首战（龙年18战）在华鼎打响。B赛段1胜3负，C赛段5胜1负并列第3名。一下午的比赛很是疲惫。提示中老年球友，天气太热，一定要休息好，运动强度不宜过大，健康是首位。祝球友健康！ 快乐！ 开心！

    1强者性格决定了 他的命运，弱者的命运决定了他的性格。 2会等待的人颇具耐性，懂得宽容，做事不仓促，不为情绪所左右，能制已者，人生会给双倍的奖赏 3好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。 4雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。 5

幸福就是 猫吃鱼 ， 狗吃肉 ，奥特曼打小怪兽， 我们经常能打乒乓球 。

那一次狗屎运,获得了名次,今年受年龄限制,估计要与众多高手一个年龄段,比赛能出线就好.   没有在5赛区继续,转到其它赛区,5赛区太远,上一次若不是拿回去奖杯,不知道领导得气成啥样,一天不着家.   估计比赛还会是很多人领了衣服就跑路,等待时间很长,期待继续吧.

  1 追 随你心中的力量 2机遇给有准备的人 3生活就是这样. 你用笑脸对待它. 它就还给你一个笑脸. 4健康的生命是一切的基础. 5不论做什么事, 都不能半途而费. 6心想多远, 就飞多远. 能走多远就走多远. 7爱好多了,良好的心态就增多了. 8全力释放才能,

      六月份比赛共8次，虽然多次都是无功而返，但是 挑战自我 ， 勇猛拼搏，坚持不懈，打出特色 的理念使我有所收获： 在华鼎胜开锅，北京水手，任大伟得第11名，在体育总局战胜比我分高的汤姆，在信德11人一组全胜，而且打败了曾赢过我的游击队，虽然负曾在北京队呆过的一小孩，但是对方也吃了我不少的发球， 在信德亮剑