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老蝈分享了一篇日志 2013-04-04 07:32

马琳经典技术之别样的直板横打
雷哥

实际还是拧拉
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老蝈分享了一篇日志 2013-04-04 07:31

马琳经典技术之别样的直板横打
雷哥

实际还是拧拉
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老蝈分享了一篇日志 2013-04-04 07:28

2000年吉隆坡世乒赛（十六）
黄宗泽
疯狂的瑞典教练和队员们已经无法掩饰自己的激动了。他们一人一下，将把自己与比赛场隔开的大维、红双喜挡板掀到了空中，歇斯底里地冲进了赛场。佩尔森呢？这

历史的记录
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莜面分享了一个活动 2013-04-02 23:06

本周六6日下午打球报名
组织者：莜面
类型：打球
地点：北京海淀人民大学世纪馆北201

6日打球报名---
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莜面分享了一个活动 2013-04-02 23:02

4月4日下午打球报名
组织者：莜面
类型：打球
地点：北京海淀人民大学世纪馆北201

4号打球报名---
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老蝈分享了一篇日志 2013-03-31 09:35

击球时下半身发力的重要性
疯狂的石头
乒乓球击球虽然是靠手臂完成的，但是与全身协调发力是密不可分的。不过通过我的了解，大多数的球友们往往只注意手上的调节，恰

很认真的描述
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老蝈分享了一篇日志 2013-03-31 09:32

正手发力
疯狂的石头
1、不要只注重动作，重要的是发力的原理、协调性。更加注重发力的内在感觉。 2、发力不要只注重上半身，忽略下半身的力量，这是个误区。发力要使用全身

专家指导正手发力
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老蝈分享了一篇日志 2013-03-31 09:30

“Stiga杯”征文——我的乒乓球之路（四）
文子
每周六到西部体育馆练球的日子是最美好的一段打球时光，我每周都期待着周六的到来，在那里人少时就打单打，人多时就打双打。看我一个人的时候总会有人叫我过去三

开始参加比赛
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醉爱乒乓分享了一个话题 2013-03-31 07:06

谅解备忘录--写在40岁之前
赖皮
俱乐部: 北京老朋友乒乓球俱乐部
谅解备忘录--写在40岁之前子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。马上要四十岁了，
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金生分享了一个话题 2013-03-30 21:35

北京市丰台区首届“丰乒协”杯会员联赛总决赛成绩快报
醉爱乒乓
俱乐部: 北京老朋友乒乓球俱乐部
团体：第一名丰新电气公司（杨永志、张少飞、柳杨、王建亚）第二名金城源精图球馆（樊其军、王振、王永祥、赵万里）第三名

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