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金生分享了一个话题 2012-12-13 14:07

梅兹发球得分
雷哥
俱乐部: 精英保定飞天乒乓球俱乐部
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莜面分享了一个活动 2012-12-11 13:16

小南庄球友会圣诞迎新晚宴(打球+晚宴)
组织者：莜面
类型：打球
地点：北京海淀人大世纪馆北201

本周六15日小南庄球友会活动,打球比赛颁奖晚宴,报名进行中----
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金生分享了一篇日志 2012-12-11 12:44

【饭后七个好习惯】
西木栗
【饭后七个好习惯】 1、烧烤后吃根香蕉；2、吃得太油腻，喝杯芹菜汁；3、吃火锅后喝点酸奶；4、饭后喝大麦茶或橘皮茶；5、吃方便面后吃水果；6、吃蟹后，喝
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金生分享了一个话题 2012-12-09 06:05

再见了我的球友们。。。到时再会！
蒋永才
俱乐部: 北京华鼎风盛乒乓球俱乐部
非常荣幸能结识这么多球友，感谢你们的友情和鼓励！希望大家球技继续的进步和身体健康。我下周就要离开北京了，回去澳洲居住和生活。以后就很少能见面和学习球技
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老蝈分享了一篇日志 2012-12-08 10:37

【沉重的话题】马未都：一九四二（下）
西木栗
冯小刚把七十年前苦难中国的某一个片断真实地搬上银幕，让今天的年轻人知道世界上还有一种行为叫逃荒。成千上万的饿极了人群如蝗虫般涌动，所到之处不会再有

马未都有感而发
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老蝈分享了一个话题 2012-12-06 23:22

步法更象一种意识而不是动作（转）
冬日私语
群组:
步伐更象是一种意识而不是动作”。　　单纯地步伐训练真的并不难，难的是要形成有效移动的意识。愚以为要建立以下几种步伐意识：1、一种脚下步伐与整个身体的和谐一

步伐随意念而动
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金生分享了一篇日志 2012-12-06 22:46

斯帝卡华鼎11月月赛详细战绩
转转
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金生分享了一篇日志 2012-12-06 13:46

老少皆宜的乒乓球到底有哪些好处？
静数秋天
乒乓球作为中国国球，是一项老少皆宜的运动项目，好处多多。它适合中国各年龄段的大小朋友，锻炼了身体，健康了自己。无论是孩子、年轻人还是
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金生分享了一个比赛 2012-12-06 13:33

2012斯帝卡—华鼎俱乐部11月月赛C组
比赛时间: 12-01 14:30 - 12-06 13:33
比赛地点: 北京华鼎风盛乒乓球俱乐部
发起人: Admin
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金生分享了一篇日志 2012-12-05 22:27

决定发球水平的三大关键
静数秋天
从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样

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