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正手拉球的收臂（转贴）
冬日私语
群组:
48、正手拉球的收臂要领是怎样的？答：1、体臂夹角（身体与大臂的夹角）保持70度或以上。2、提供一个方法试一试，身体直立、双脚分开略宽于肩并呈左前右后状态：第一步、将右 -
乒乓球运动中手腕的几种动作（网摘）
刘宏伟
群组:
在乒乓球运动中，手腕的运用是相当重要的，由于其动作幅度较小，变化隐蔽等特点，在实战中是否能运用好手腕就成为至关重要的一个问题，首先我们来看一下有关手腕动作的几个 -
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奥运会乒乓球比赛时间表
小梦梦
以下时间均为北京时间。转载自CNTV的奥运网站： http://2012.cntv.cn/events/pingpong/index.shtml 表内显示的是奥运会乒乓球项目每一轮的比赛时间， -
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少儿乒乓球训练课程表
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
第一课： 1.首先活动热身： A身体与球台保持平行正反各2圈/组，2组。 B踢腿左右个10次/组。腹背伸展10次/组，2组。 C以滑步形式进行运球20球/组，2组 -
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