-
突破正手攻球的基本动作的三大关卡
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
球友们理解理论之后，真正需要的，其实是学习“最直接、有效的练习的方法”。 这个方法必须是简单明了，还要有层次的划分，让球友只要照着方法循序练习，就能按部就班一 -
徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟
雷哥
徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟，找到重心的交换感觉，瞪球引拍的感觉，转腰收臂的协调，然后再练习很快就能找到感觉，效果显著，如果不找找动作，上来就打，一边打 -
转自庄老的博客：成功的起点在于自信（一）
JOE
群组:
回顾我当运动员的时光，我取得了世界乒乓球锦标赛男子团体三连冠、男子单打三连冠、国内乒乓球锦标赛男子单打三连冠、国家队内部男子单打三连冠，共4个三连冠。直到 -
转自庄老的博客：成功的起点在于自信（二）
JOE
群组:
一个自信的人，他内心是非常强大的。有着自知之明，对主客观情况了解也非常清楚，他的“行”一定胜于他的“言”。他讲出来的话往往是一不做二不休，一言既出驷马难追，真 -
-
张继科的打法是目前世界上最先进的
雷林
群组:
昨天，闲来无事，随手翻了翻 2012年第5期的 《乒乓世界》 ，看到一篇文章，题目为：《通向斯韦思林杯的6场战役》，特约评论员为国家队教练李晓东。文章中在评论张继科3: -
-
-
喜洋洋拟创办首家【乒乓网络学校】，并诚招校长若干~
杨非
几天来，经与喜洋洋俱乐部部分资深会员协商，拟创建一家乒乓网络学校。 似乎无一例外，喜欢打球的人都想迅速提高球技，都想越打越好。大致表现如下： 1，他们对基本功
